手腳發(fā)麻的原因
我們在每天的生活中都是需要用到手與腳的,不過有時候會因為一些原因而導致手腳發(fā)麻。那手腳發(fā)麻是什么原因呢?手腳發(fā)麻又應該怎么辦呢?下面學習啦小編為大家介紹手腳發(fā)麻的原因,希望對大家有幫助。
手腳發(fā)麻的原因
1、長期姿勢固定
長期保持一個固定的姿勢,會造成血液循環(huán)不暢,神經末梢麻痹,形成手腳發(fā)麻的感覺,只要及時活動下手腳,在短時間內就可以恢復正常。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個感應度,超過人體感應度的寒冷狀態(tài)下,手腳感覺神經失靈,表現(xiàn)為手腳發(fā)麻,無知覺癥狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。
3、病理癥狀
如果患者患上了中風或者是風濕病、低血糖,亦或者是糖尿病、缺鉀以及血管痙攣等疾病的話,則是會引起手腳發(fā)麻癥狀的。
4、藥物反映
降壓藥、心臟病藥、神經鎮(zhèn)定或麻痹類藥物會造成肢體局部發(fā)麻,請遵照醫(yī)囑服用。
5、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發(fā)麻的問題,對癥治療即可。
手腳發(fā)麻的建議
1.適當?shù)腻憻?/p>
恰當?shù)腻憻拰﹃P節(jié)病患者有較好的效果,讓受累關節(jié)有選擇地進行一些活動,不僅有利于關節(jié)液的交換,清除關節(jié)腔中的代謝產物、炎性產物和有害物質,緩解疼痛,還可以改善關節(jié)的攣縮。
增強關節(jié)周圍肌肉的力量,防止肌肉萎縮,增加骨密度,其結果是關節(jié)活動度增大,功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強病人的體力和心肺功能,提高生活自理能力,使病人身心都得到康復。
2.合理的飲食
如果是因為風濕病引起手腳發(fā)麻的話,則會伴有低熱、肌肉萎縮以及貧血等癥狀,所以消耗的體力是非常好的,因此這個是時候要補充高蛋白質,并且對于骨質疏松的患者增加維生素D與鈣,而如果有貧血的患者則應該補充鐵。
大豆含有極豐富的蛋白質和微量元素,它可促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝,幫助修復病損,護士應鼓勵病人適當食一些豆類食物,忌食生冷、辛辣、海鮮。
3.注意保暖、避免受寒、受潮
90%的病人對氣候變化敏感,表現(xiàn)為陰天、下雨、受冷、潮濕的刺激時,關節(jié)局部的腫脹和疼痛可以加重,有些病人的病情變化與季節(jié)有關,尤其是冬春、秋冬交替之季,往往使平時處于穩(wěn)定期的病人,突然出現(xiàn)癥狀加劇,而使以往的治療前功盡棄。
因此,要有意識地重視氣候、季節(jié)對疾病的影響,做到適時而調寒溫,預防為主、注意避寒、保暖,以減少環(huán)境因素對疾病的不良影響。
4.樹立信心、克服焦慮情緒
作為一個病人首先要面對現(xiàn)實,對所患疾病有一個正確認識。有些病人也可能經過一段時間的治療,未能取得滿意的療效,在精神和經濟上都造成了很大的壓力,故出現(xiàn)焦慮情緒,以致對治療喪失信心。
因此,護士有必要為病人講解一些知識,因為大部分病人是可以治愈的,晚期類風濕、強脊炎、重度增生、椎間盤突出等重度關節(jié)病病人。
因此,只要病人保持樂觀的情緒,采取積極的態(tài)度、建立有規(guī)律的生活制度,適當參加些體育鍛煉,培養(yǎng)對生活的情趣,轉移對疾病的注意力。
手腳發(fā)麻的偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。將木耳洗凈放碗內,蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內,放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽將出時取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。
5、云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內,放置一晝夜后即可。用時將患肢浸入藥酒內,并反復揉搓,以肌膚發(fā)熱為度。每日2次,每次30分鐘,在1日內陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進行治療,15日為1療程。
500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品,禁涉冷水,勿過勞。
6、黃芪當歸瘦肉湯
用瘦肉50克,黃芪30克,當歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。
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