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半夜睡醒口干舌燥是什么原因引起(2)

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半夜睡醒口干舌燥是什么原因引起


  口干舌燥的預(yù)防

  口干原因如此之多,有的是因?yàn)轱嬍场⑿睦砑吧盍?xí)慣不良引起,有的是疾病引起。有的短時(shí)間內(nèi)可以緩解,有的長(zhǎng)時(shí)間困擾病人。為了緩解口干不適,人們經(jīng)常不停地飲水。這對(duì)于飲水過(guò)少或失水過(guò)多者可起到緩解作用,而對(duì)于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反,常因飲水過(guò)多而增加腎臟負(fù)擔(dān),對(duì)于老年人及腎功能欠佳者更是不妥。因此提醒大家口干不能短時(shí)間內(nèi)緩解時(shí),應(yīng)到醫(yī)院做全面檢查。

  口干舌燥的護(hù)理方法

  1.蓮子芯水

  在生活中經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的患者在平時(shí)可以通過(guò)喝蓮子心水來(lái)達(dá)到預(yù)防以及治療口干舌燥的作用。在平時(shí)可以將蓮子芯用開(kāi)水沏,在沏水的時(shí)候要注意不宜過(guò)濃或者是過(guò)淡,只有這樣才具有治療口干舌燥的癥狀。很多人在平時(shí)還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺(jué)昏沉等情況,這個(gè)時(shí)候通過(guò)和蓮子心水同樣具有很好的治療作用,而且我國(guó)中醫(yī)還指出,蓮子心水同時(shí)還可治療咳嗽。

  2.吃拘杞子

  很多人經(jīng)常在夜間出現(xiàn)口干舌燥的情況,對(duì)于這一癥狀我們可以通過(guò)吃枸杞子來(lái)進(jìn)行治療?;颊呙客沓跃需阶?0克,并且要嚼得越爛越好,堅(jiān)持食用便可很好的達(dá)到治療的作用。但如果你是長(zhǎng)期夜間口干的患者就要注意了,最好是能進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,因?yàn)橐恍┌┌Y也有口干的現(xiàn)象。

  除此之外還有就是糖尿病患者,由于因津液分泌減退而感到口干,特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候口干的情況更加的嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候患者可以將拘杞子洗凈備用,在需要的時(shí)候取一粒含在舌心上,幾秒鐘后就會(huì)從舌根生出津,從而幫助患者有效的解決口干的情況。

  3.蜂蜜加米醋

  除了口干舌燥之外,很多人在同時(shí)還會(huì)感覺(jué)到咽喉干燥的情況,因此在口干舌燥吃什么好的問(wèn)題上還要注意,可以通過(guò)多喝蜂蜜加米醋來(lái)達(dá)到緩解以及治療的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,然后沖一大杯開(kāi)水連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。

  4.蘋(píng)果

  有口干舌燥情況的患者在日常的飲食中還可以通過(guò)多吃蘋(píng)果來(lái)達(dá)到緩解以及治療的效果,蘋(píng)果之所以具有如此的作用,是因?yàn)樵谔O(píng)果中含有大量的纖維物質(zhì),經(jīng)常食用可幫助人體補(bǔ)充大量的纖維質(zhì),同時(shí)對(duì)口干舌燥也具有很好的治療作用。

  并且由于蘋(píng)果中含有大量的纖維素,食用后可抑制食欲,因此還具有減肥的作用。俗話說(shuō)“一天一蘋(píng)果 醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),在平時(shí)經(jīng)常吃蘋(píng)果還具有很好的預(yù)防心臟病的作用。

  口干不是一個(gè)獨(dú)立的疾病,很少有文獻(xiàn)詳細(xì)報(bào)道這個(gè)問(wèn)題。但口干確實(shí)是許多人都能感受到的一種不適。最嚴(yán)重的口干見(jiàn)于干燥綜合征患者。因?yàn)槊庖叻磻?yīng)破壞了腮腺,口腔內(nèi)唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內(nèi)腺體而引起患者難以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥,它或長(zhǎng)久或暫時(shí)地困擾過(guò)許多人,尤其是老年人,嚴(yán)重時(shí)可致使舌體轉(zhuǎn)動(dòng)困難而影響語(yǔ)言交流和進(jìn)食。

  口干舌燥的鑒別診斷

  干燥綜合癥和秋燥的鑒別主要是由于二者的臨床表現(xiàn)都有口舌干燥,然而卻是完全不同的兩種疾病,臨床上要加以鑒別。

  一、從病因、癥狀上來(lái)鑒別:

  1、干燥綜合征是一種常見(jiàn)的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,包括淚腺及唾液腺等,引起眼干口燥。臨床上病人出現(xiàn)唾液及淚液分泌減少,表現(xiàn)為眼及口的干燥。干燥綜合征是一種全身性疾病,腺體外的臟器如呼吸道、消化道、腎臟、肌肉、關(guān)節(jié)、血管等均有可能累及,造成多種多樣的臨床表現(xiàn)。因唾液腺病變而出現(xiàn)的口干、多發(fā)性齲齒、腮腺炎等癥狀,稱(chēng)為口干燥癥。因淚腺受累使淚腺分泌的黏蛋白減少,從而出現(xiàn)眼干澀、有異物感、少淚等癥狀,稱(chēng)為眼干燥癥。干燥綜合征可單獨(dú)存在,也可發(fā)生于另一種診斷明確的自身免疫性疾病中,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性硬化癥等。前者稱(chēng)為原發(fā)性干燥綜合征,后者稱(chēng)為繼發(fā)性干燥綜合征。

  因此,對(duì)于干燥綜合癥狀的人,判斷是否患有干燥綜合征,還要檢查其有無(wú)自身免疫性缺陷,或合并其他系統(tǒng)性全身免疫性疾病,以明確是秋燥癥還是原發(fā)性或繼發(fā)性干燥綜合征。

  2、秋燥的表現(xiàn)是口干舌燥,喝水也不感到滋潤(rùn)。有時(shí)候鼻腔有干燥感,一不小心還出血。喉嚨也癢癢的,頻頻干咳,有時(shí)有少量的痰,卻總是咳而不爽。嘴唇一碰就干裂,痛得喝水、吃飯都困難等等。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,秋燥與內(nèi)分泌失調(diào)、植物性神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,燥是無(wú)形之邪,體質(zhì)陰虛、氣虛的人,容易產(chǎn)生虛熱,熱易傷津。

  二、從治療、預(yù)后上來(lái)鑒別:

  1、干燥綜合征患者除需要專(zhuān)科治療外,因淚液分泌少,平時(shí)應(yīng)戴防護(hù)鏡,避光避風(fēng),保持室內(nèi)濕潤(rùn);因唾液分泌少,保護(hù)牙齒需用有益牙膏、飯后漱口,牙周炎、口腔有霉菌應(yīng)及時(shí)治療。干燥綜合征患者不論到何處就醫(yī),都應(yīng)主動(dòng)對(duì)醫(yī)生告知病情,防止手術(shù)中、手術(shù)后因氣道干燥、黏液堵塞而發(fā)生意外。

  2、秋燥癥主要靠預(yù)防,應(yīng)從精神調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、加強(qiáng)鍛煉等多方面去協(xié)調(diào)。首先,秋季要注意補(bǔ)水。秋季宜多喝水、粥、豆?jié){,多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺清燥等功能,很適宜有內(nèi)熱,出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重秋燥癥狀。預(yù)防秋燥癥,平時(shí)應(yīng)注意保持樂(lè)觀情緒,經(jīng)常到空氣新鮮的地方去散步,吐故納新,以收斂“神氣”,使肺氣不受燥邪的侵害。


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