半夜口干舌燥是什么原因引起的
半夜口干舌燥是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺為主的慢性自身免疫性疾病,那半夜口干舌燥是什么原因引起的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的半夜口干舌燥的原因,希望對(duì)您有用。
半夜口干舌燥的原因
生理性口干舌燥
生理性的口干舌燥,主要是因?yàn)轱嬎^(guò)少、飲食過(guò)咸、劇烈運(yùn)動(dòng)、大量出汗、神經(jīng)功能紊亂、更年期、緊張、焦慮、唾液分泌減少等均可使人感到口干舌燥。另外,服用某些藥物如安眠鎮(zhèn)靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口干。生理性口干舌燥可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬎秃侠淼纳攀硜?lái)緩解。
病理性口干舌燥
1、干燥綜合征:這是一種常見(jiàn)的自身免疫病,發(fā)病率約為3‰~5‰,常伴有眼干及類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
2、口腔疾患:有上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人,經(jīng)常張口呼吸,口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出,帶走較多水分,致使口干舌燥。
3、慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等,特別是一些老年人,肺功能一般較差,機(jī)體缺氧嚴(yán)重,因而常張嘴代償性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干舌燥便可緩解。
4、糖尿?。哼@個(gè)病容易被忽略,最開(kāi)始的癥狀就是口干舌燥。
5、肝炎:口干舌燥是肝炎的主要癥狀之一,多是由于病癥發(fā)展或是新陳代謝異常所導(dǎo)致的。除此之外,肝炎患者在臨床上常會(huì)出現(xiàn)食欲差、乏力、厭油膩、惡心嘔吐、肌肉或關(guān)節(jié)痛等癥狀。
6、維生素B2缺乏:機(jī)體缺乏維生素B2時(shí),也會(huì)引起口干舌燥現(xiàn)象,同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
7、其他疾?。喝绺忻昂?、大量嘔吐、腹瀉及高熱后、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良、哮喘病等也會(huì)引起口干舌燥。
半夜口干舌燥怎么辦
一、常喝紅棗茶:喝紅棗茶可有效治療咽喉疼痛、咽喉炎,對(duì)緩解口干舌燥具有很好的功效。取5枚紅棗,將皮烤焦,沖入白糖水飲服;或者取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開(kāi)水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調(diào)勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩?fù)滔?,連用多次。
二、多吃白色食物:秋冬季節(jié)空氣干燥,白色食物能夠促進(jìn)肺部功能和健康,因此,秋冬季多吃白色食物,對(duì)改善肺部功能,減少口干舌燥情況具有不錯(cuò)的效果。
三、做菜時(shí)少放佐料:秋冬季,肺的功能偏旺,而過(guò)多的食用口味偏重或辛辣刺激性的食物容易使肺氣更加旺盛,甚至還會(huì)傷到肝氣,因此在秋冬季節(jié)做菜時(shí),注意調(diào)料的用量,不要將蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調(diào)料統(tǒng)統(tǒng)往菜肴里放,要適度,避免引起口干舌燥。
四、早晚鹽水漱口:秋冬季節(jié)、天氣干燥,空氣中細(xì)菌滋生,要更加多注意口腔衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,能夠起到清潔和濕潤(rùn)咽喉黏膜,改善咽部環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染的作用。建議有條件的家庭最好買(mǎi)臺(tái)質(zhì)量較好的沖牙器在家使用,效果更好。
五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):參加體育鍛煉也很重要。專家提醒,秋冬季節(jié),大家要適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的防御能力,減少疾病的發(fā)生,從而也就可以避免疾病引起的口干舌燥情況發(fā)生。
半夜口干舌燥的預(yù)防
1、保持室內(nèi)適宜溫度、濕度,避免對(duì)身體肌膚造成侵害。
2、飲食均衡營(yíng)養(yǎng),忌辛辣油膩。若消化食物較難,應(yīng)食用高維生素、易消化的半流食,多吃如谷物、瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、香蕉、蘑菇、橘子等含鉀較高的食物,對(duì)腎小管酸化功能障礙的人有好處。
3、保持口腔清潔,三餐后刷牙、漱口,減少齲齒發(fā)生,咀嚼口香糖,可刺激腺體分泌,忌煙酒。
4、注意眼部清潔,減少感染機(jī)會(huì),每天最好滴人工淚液或0.5%,甲基纖維素2~3次,風(fēng)天注意戴眼鏡。
5、忌用堿性皂液,用中性柔和皂液,擦涂潤(rùn)膚品。嚴(yán)重瘙癢可外敷中藥制劑。陰道干燥者,應(yīng)注意局部清潔,避免病菌的感染。
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