腳趾發(fā)麻的原因有哪些
腳趾發(fā)麻的原因有哪些
在平時(shí)的生活中我相信很多人都碰到過(guò)這樣的狀況，有時(shí)候走路走得好好的突然腳部抽筋，腳趾發(fā)麻，甚至都不能動(dòng)彈，不過(guò)有時(shí)候歇了一會(huì)兒就又好了，很多人也都不在意。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享腳趾發(fā)麻的原因，希望對(duì)大家有幫助!
腳趾發(fā)麻的原因
其實(shí)偶爾的一次或者幾次大腳趾發(fā)麻，也沒(méi)什么關(guān)系，有可能是神經(jīng)錯(cuò)位引起的。但是長(zhǎng)期或是經(jīng)常性的腳趾發(fā)麻就要引起重視了，這可能是身體某方面的疾病所導(dǎo)致的。那么，下面就來(lái)詳細(xì)介紹下大腳趾發(fā)麻的原因。
很多時(shí)候,常見(jiàn)性的腳麻主要還是自身血液循環(huán)較差所致。需要提醒的是一些疾病也會(huì)導(dǎo)致大母腳趾出現(xiàn)發(fā)麻現(xiàn)象如:腰椎疾病,腦血栓,痛風(fēng)等。因此還是建議長(zhǎng)期腳麻的朋友去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
腳趾發(fā)麻的原因主要考慮的是神經(jīng)受壓,血管受損,外傷,內(nèi)分泌疾病,微量元素缺乏等原因?qū)е碌?由于手指和腳趾都是神經(jīng)末梢和血液毛細(xì)血管的終端.如果出現(xiàn)血液流通不暢,發(fā)麻現(xiàn)象就會(huì)隨之產(chǎn)生。生活中很多原因都可導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn),比如長(zhǎng)期固定體位工作,頸椎病,腰肌勞損,低血糖,高血脂等均有關(guān)聯(lián)。
腳趾發(fā)麻的注意事項(xiàng)
生活中多做一些腳趾的按摩,睡前效果更好。 如果與以上疾病相關(guān),需大家積極采取正確防治措施,當(dāng)病情控制后,那么腳麻現(xiàn)象也就自然不見(jiàn)。同時(shí)還可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)藥物和維生素等。
腳趾發(fā)麻的建議
筋脈不通造成的，當(dāng)你大腳趾內(nèi)側(cè)發(fā)麻的時(shí)候，就已經(jīng)告訴你你的筋脈不通了，由于你沒(méi)有注意，所以就會(huì)發(fā)展到整條腿了，因?yàn)檫@條筋脈是足太陰脾經(jīng)，經(jīng)過(guò)整條腿的內(nèi)側(cè)偏前面一點(diǎn)，試著看一下這條筋脈上是否還有其他的地方會(huì)疼痛，經(jīng)常按摩一下，促進(jìn)血液循環(huán)就會(huì)好起來(lái)的。由于這條筋脈屬于脾經(jīng)，最好也結(jié)合按摩同時(shí)保養(yǎng)一下脾臟，這樣不僅會(huì)治療好你現(xiàn)在的癥狀，還會(huì)有意想不到的健脾作用。
注意：哪個(gè)穴位痛就按摩哪個(gè)穴位，效果會(huì)更好，也可以沿著整條筋脈進(jìn)行敲打，效果也不錯(cuò)。
大部分年輕患者出現(xiàn)這類癥狀，都和久坐以及姿勢(shì)不正確有關(guān)。你可以用熱水泡腳，晚上睡覺(jué)時(shí)用枕頭墊高右腳，以利血液循環(huán)，一般隔天就能緩解。注意保持正確的坐姿，久坐時(shí)要注意適時(shí)的休息，適當(dāng)活動(dòng)。希望對(duì)你有幫助。
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