面部肌肉痛的原因是什么

　　在平時(shí)的生活當(dāng)中我們有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到面部肌肉有痛的感覺(jué)，這樣的情況雖然不是常常的發(fā)生，可是在有了后也會(huì)讓我們感覺(jué)到特別苦惱，對(duì)我們平時(shí)生活的影響也是特別明顯的，有了面部肌肉痛的情況一定要及時(shí)的找原因。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹面部肌肉痛的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　面部肌肉痛的原因

　　面部肌肉痛不排除為面神經(jīng)炎.面神經(jīng)炎在腦神經(jīng)疾患中較為多見(jiàn),這與面神經(jīng)管是一狹長(zhǎng)的骨性管道的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān),當(dāng)巖骨發(fā)育異常,面神經(jīng)管可能更為狹窄,這可能是面神經(jīng)炎發(fā)病的內(nèi)在因素.面神經(jīng)炎發(fā)病的外在原因尚未明了.有人根據(jù)其早期病理變化主要為面神經(jīng)水腫,髓鞘及軸空有不同程度的變性,推測(cè)可能因面部受冷風(fēng)吹襲,面神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)微血管痙攣,引起局部組織缺血,缺氧所致.也有的認(rèn)為與病毒感染有關(guān),但一直未分離出病毒.

　　近年來(lái)也有認(rèn)為可能是一種免疫反應(yīng).膝狀神經(jīng)節(jié)綜合征(Ramsay-Hunt Syndrome)則系帶狀皰疹病毒感染,使膝狀神經(jīng)節(jié)及面神經(jīng)發(fā)生炎癥所致臨床表現(xiàn)可見(jiàn)于任何年齡,無(wú)性別差異.多為單側(cè),雙側(cè)者甚少.發(fā)病與季節(jié)無(wú)關(guān),通常急性起病,一側(cè)面部表情肌突然癱瘓,可于數(shù)小進(jìn)內(nèi)達(dá)到高峰.有的患者病前1-3天患側(cè)外耳道耳后乳突區(qū)疼痛,常于清晨洗漱時(shí)發(fā)現(xiàn)或被他人發(fā)現(xiàn)口角歪斜.檢查可見(jiàn)同側(cè)額紋消失,不能皺眉,因眼輪匝肌癱瘓,眼裂增大,作閉眼動(dòng)作時(shí),眼瞼不能閉合或閉合不全,而眼球則向外上方轉(zhuǎn)動(dòng)并露出白色鞏膜,稱(chēng)Bell現(xiàn)象.下眼瞼外翻,淚液不易流入鼻淚管而溢出眼外.病側(cè)鼻唇溝變淺,口角下垂,示齒時(shí)口角被牽向健側(cè).不能作噘嘴和吹口哨動(dòng)作,鼓腮進(jìn)病側(cè)口角漏氣,進(jìn)食及嗽口時(shí)湯水從病側(cè)口角漏出.由于頰肌癱瘓,食物常滯留于齒頰之間.

　　面部肌肉痛的護(hù)理

　　為緩解因運(yùn)動(dòng)挫傷和拉傷所致的臉面肌肉疼痛，第一個(gè)步驟應(yīng)在最初的幾天，每隔4—6個(gè)小時(shí)對(duì)疼痛部位進(jìn)行一次冷敷，每次堅(jiān)持20分鐘。這樣能夠使肌肉從過(guò)度緊張的狀態(tài)中放松下來(lái)，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。進(jìn)行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。

　　在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來(lái)，以免皮膚凍傷。

　　經(jīng)過(guò)兩到三天的冷敷之后，肌肉的緊張狀態(tài)和疼痛感能夠得到較大緩解，這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)采取熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺(jué)。

　　熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鐘。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。

　　面部肌肉的鍛煉方法

　　1.撅起嘴巴。這樣可以鍛煉嘴部及四周的肌肉。保持十秒鐘，時(shí)間太短，效果不好。

　　2.深吸一口氣，閉上嘴巴，保持五秒鐘。然后鼓起臉頰，讓氣在嘴巴停留五秒鐘。刺激臉部的肌肉，得到鍛煉。

　　3.做完上面的動(dòng)作，然后呼出空氣，用手輕拍臉頰，放松。每天堅(jiān)持鍛煉，一定會(huì)有效果哦。

　　4.咀嚼口香糖。口香糖不僅起到保健牙齒的作用，咀嚼它也能起到鍛煉臉部肌肉的作用哦。如果你的臉部肌肉飽滿(mǎn)，一定會(huì)倍顯年輕的。所有的好東西都是留給有心人的，你是一個(gè)有心人嗎。別讓年輕在懶惰中消失殆盡。

　　5.就是我們每天早晨醒來(lái)的時(shí)候，有意識(shí)的上吸入一口空氣，提一下自己臉部的肌肉，早晨刷牙之前的漱口水，大家可以利用多做一下口腔訓(xùn)練。嚼口香糖，但是這個(gè)過(guò)程不能太長(zhǎng)，一般3分鐘左右最好。含水法，讓嘴不斷運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程大家也可以體會(huì)一下水在口中激烈碰撞的感覺(jué)。

　　6.還有就是筷子，這個(gè)方法說(shuō)實(shí)話我也試過(guò)，不過(guò)沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，因?yàn)槲姨奶劭曜恿?，不過(guò)這個(gè)方法確實(shí)可以讓大家的臉部肌肉得到很好的鍛煉。用手來(lái)按摩，大家可以用自己的中指輕輕的按在臉頰中央，慢慢地一上一下推動(dòng)。