女人臉色暗黃的原因是什么

　　女人臉色暗黃，讓你看起來沒有一點(diǎn)好氣色，整個(gè)人變得黯淡，那么，你知道是什么原因讓你臉色暗黃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些女人臉色暗黃的原因，供大家參閱。

　　女人臉色暗黃的原因

　　第一：長時(shí)間熬夜

　　隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點(diǎn)都沒有進(jìn)入夢鄉(xiāng)，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由于熬夜，導(dǎo)致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會(huì)導(dǎo)致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時(shí)間以及恢復(fù)時(shí)間，這樣毒素就會(huì)在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現(xiàn)暗黃的情況。

　　想要解決這種糟糕的情況，那么每天一定要保障充足的睡眠時(shí)間，建議在每天晚上十一點(diǎn)之前必須進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這樣才能夠令皮膚中的細(xì)胞獲得充分的休息，肌膚的狀態(tài)才會(huì)越來越好。

　　第二：不注意保養(yǎng)

　　想要擁有好肌膚，那么日常的保養(yǎng)是非常有必要的。平時(shí)一些卸妝不徹底或者是日常保養(yǎng)不夠等等，這些都會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚加速衰老，出現(xiàn)一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得松弛，同時(shí)臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會(huì)越來越嚴(yán)重。所以說，在日常生活中，一定要學(xué)會(huì)放松自己，并且注意日常保養(yǎng)。

　　日常保養(yǎng)對(duì)于女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時(shí)也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進(jìn)行基本的護(hù)膚步驟，偶爾的時(shí)候也可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)SPA，做運(yùn)動(dòng)也是一種很好的放松心情以及護(hù)膚的手段。

　　第三：皮膚天生遺傳

　　有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那么孩子的膚色也不能夠白到哪里去。這個(gè)時(shí)候，只要身體健康就好了，事實(shí)上并沒有其他的有效方法。

　　第四：肝病所導(dǎo)致的皮膚暗黃

　　專家告訴我們，如果身體患有肝病，那么肝臟的功能就會(huì)受到損傷，這樣體內(nèi)的膽紅素就會(huì)進(jìn)入血液之中，導(dǎo)致臉色以及皮膚發(fā)黃。這個(gè)時(shí)候不僅僅是臉色發(fā)黃，同時(shí)皮膚也會(huì)變得粗糙起來，臉部還會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣。導(dǎo)致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。

　　如果身體出現(xiàn)了這種疾病，那么應(yīng)該立即到醫(yī)院接受檢查以及治療。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的癥狀。所以出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。

　　第五：衰老導(dǎo)致皮膚暗黃

　　隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會(huì)越來越衰老。皮膚表面的肌膚會(huì)出現(xiàn)老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現(xiàn)了臉色暗黃的情況了。

　　衰老是每個(gè)人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細(xì)胞就會(huì)逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特征，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進(jìn)行延緩衰老。

　　日常生活中，一定要做好防曬工作，同時(shí)多吃一些能夠給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細(xì)胞補(bǔ)充足夠的水分。

　　第六：壓力過大導(dǎo)致臉色暗黃

　　無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會(huì)導(dǎo)致我們的心情變得焦躁起來，這樣對(duì)于皮膚也會(huì)造成影響，不僅僅皮膚變得暗黃，同時(shí)臉色也會(huì)變得暗淡無光。

　　第七：抽煙導(dǎo)致膚色暗黃

　　專家告訴我們，煙草中含有的毒素尼古丁進(jìn)入身體之后會(huì)導(dǎo)致血液的流通出現(xiàn)問題，這就導(dǎo)致臉色出現(xiàn)那暗黃的情況。所以，為了有一個(gè)白皙的皮膚赴，那么戒煙、戒咖啡是非常有必要的。

　　第八：暴曬

　　如果皮膚長時(shí)間暴露在紫外線的照射之下，那么皮膚中就會(huì)長生黑黃色素，在這種色素的影響之下，皮膚就會(huì)變得暗黃了。想要做好美白工作，那么涂抹防曬霜是非常有必要的，無論是什么季節(jié)，出門最好都是涂抹上防曬霜。

　　女人臉色暗黃的調(diào)理

　　1、阿膠湯改善皮膚暗黃

　　在中醫(yī)的角度上來說，皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當(dāng)然就要進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血。補(bǔ)血最好的莫過于阿膠湯了!用阿膠研磨成粉末，然后用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起燉煮5分鐘左右即可。

　　2、喝紅棗茶改善皮膚暗黃

　　用20g紅棗去掉核，然后放進(jìn)杯子里，加入熱水浸泡10分鐘即可飲用。紅棗中含有有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。除此之外，紅棗還具有補(bǔ)血的功能，能夠使面色紅潤。

　　3、檸檬汁有助于改善皮膚暗黃

　　檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為“美容之王”。用檸檬榨成汁，然后加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。每天

　　4、改善皮膚暗黃可以喝豆?jié){

　　對(duì)于皮膚暗黃的妹子們，自已在每天的清晨喝一杯豆?jié){，既能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠讓皮膚變的白暫。豆?jié){在體內(nèi)分解的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生抑制黑色素合成的亞油酸，從而可以減少黑色素的分泌，達(dá)到改善膚色的作用。

　　5、木瓜紅棗銀耳糖水改善皮膚暗黃

　　木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮后切成塊，放入鍋中與銀耳一起燉煮，用大火煮沸后放入去核的紅棗，再用小火燉煮30分鐘左右。每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養(yǎng)顏哦!