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老人腳后跟疼的原因是什么

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老人腳后跟疼的原因是什么

  很多人經(jīng)常會(huì)腳后跟疼,老人也一樣。那么這是為什么呢?老人腳后跟疼的基本原因有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些老人腳后跟疼的原因,供大家參閱。

  老人腳后跟疼的原因

  跖筋膜炎

  足跟痛最常見的原因是長(zhǎng)期、慢性、輕微外傷積累引起的病變,表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過程。在跟骨下方偏內(nèi)筋膜附近處可有骨質(zhì)增生,形成骨嵴。在側(cè)位 X射線照片上顯示為骨刺。

  后者常被認(rèn)為是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關(guān)系很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。

  跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟,減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使癥狀減輕??捎谧愀鶅?nèi)側(cè)局部壓痛點(diǎn)進(jìn)行藥物注射治療,每周一次,注射后多數(shù)病人在二周內(nèi)可以治愈。

  跟墊痛

  常發(fā)生在老年人,跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔,以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時(shí)期,跟墊彈力強(qiáng),可以吸收振蕩。老年時(shí),跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔(dān)體重,嚴(yán)重時(shí)可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積,引起足跟痛。

  跟墊痛與跖筋膜炎不同,在整個(gè)足跟下方都有壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或局部藥物注射。

  跟骨后滑囊炎

  最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊,由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起?;冶诳勺兎屎?,囊內(nèi)充滿滑液,局部腫脹,并有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消,可以穿刺吸引,并可注入氫化考的松。

  跟骨骨突炎

  常發(fā)生于8~12歲的男孩,病變與小腿脛骨結(jié)節(jié)骨突炎相似,是在發(fā)育過程中,未愈合的骨骺受肌腱牽拉引起的癥狀,疼痛在跟腱附著點(diǎn)下方,可雙側(cè)同時(shí)發(fā)病。

  跑步與足尖站立可使癥狀加重。骨骺愈合后癥狀自然消失。一般作對(duì)癥處理,可使患兒減輕活動(dòng),也可用跟墊減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力。

  距骨下關(guān)節(jié)炎

  常發(fā)生在跟骨骨折后,是一種創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。X射線照片上前跗竇處,負(fù)重時(shí)疼痛加重。若保守治療失效,則應(yīng)進(jìn)行跟距關(guān)節(jié)融合術(shù)。

  陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結(jié)核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛癥者,有類風(fēng)濕性脊椎炎,壓迫骶神經(jīng)根的腰椎間盤突出,發(fā)生在小腿的脛神經(jīng)擠壓等。

  老人腳后跟疼的治療方法

  一、足跟痛熏洗方

  材料:白醋50升,夏枯草60克。

  做法:先將夏枯草放入鍋里,加適量清水煎30分鐘,然后去渣,將藥汁倒入盆里,再加入白醋

  用法:趁熱熏洗足跟患處20分鐘,每天熏洗1次,堅(jiān)持用7天。

  二、足跟痛外敷方

  材料:蜂蜜、白醋食療,川芎30克。

  做法:將川芎研成細(xì)末,與等份的蜂蜜、白醋調(diào)成膏即可。

  用法:每天睡前用適量膏敷在足跟部位,次日清晨拿掉,連續(xù)用7天。

  偏方一、二可以同時(shí)使用,先熏洗足跟再外敷。

  三、紅花活絡(luò)酒

  材料:白酒500毫升,紫草9克,赤芍和當(dāng)歸各9克,紅花15克。

  做法:將所有的藥材放入白酒里浸泡,密封放7天,去渣剩藥酒。

  用法:用藥酒按摩足跟部

  老人腳后跟疼的注意事項(xiàng)

  1、不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或走動(dòng),要避免足部過度活動(dòng)造成勞損,另外,有晨練習(xí)慣的老人要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。

  2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的話會(huì)更加疼痛,老人要穿柔軟一定的鞋子,可以用挖空的軟鞋墊,減少痛點(diǎn)受壓。

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