喉嚨老是發(fā)干現(xiàn)象，在生活當(dāng)中并不少見(jiàn)，很多人都會(huì)受到這種問(wèn)題的影響，而且又不知道到底原因有哪些，所以自然而然我們就不能夠，及時(shí)有效地去解決。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹喉嚨老是發(fā)干的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　喉嚨是發(fā)干的原因

　　1、 急性咽炎反復(fù)發(fā)作未能徹底治愈而轉(zhuǎn)成慢性，長(zhǎng)期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過(guò)度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過(guò)敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。

　　2 、 慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、消化不良、大便長(zhǎng)期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。

　　3、 職業(yè)因素。主要多發(fā)于嗓音工作者，如：教師、演員等。因長(zhǎng)期多語(yǔ)言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎自診要點(diǎn)： 癥狀多樣，咽部不適，有異物感，痰粘滯感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，堵塞、發(fā)脹、灼熱、干燥、發(fā)癢、刺激咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽來(lái)清除分泌物，特別在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物時(shí)，癥狀有短暫緩解。由于食道或下咽部的癌癥早期也會(huì)有類似的癥狀，因此發(fā)現(xiàn)以上癥狀之后應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，方能確診。

　　喉嚨是發(fā)干的注意事項(xiàng)

　　1.戒煙酒、辛辣肥甘厚味及海腥食物。

　　2.避免接觸刺激性、敏感性氣體。

　　3.改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。

　　4.生活起居有常，勞逸結(jié)合。

　　5.及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。

　　喉嚨是發(fā)干的建議

　　再天氣干燥的季節(jié)里面人們要注意多飲水，每天保證身體攝入足夠的水分。在嗓子干燥了的時(shí)候更要多喝水，不要等渴了再喝。每天噪聲起床喝上一大杯白開(kāi)水可以補(bǔ)充晚上身體消耗的水分，喉嚨就不會(huì)干燥了。

　　嗓子干燥了要注意多吃一些水果，如蘋果，梨，桔子等。多吃水果可以預(yù)防身體上火，特別是要多吃梨，我們也可以用梨熬梨湯喝都是很好的治療喉嚨干燥的好辦法。

　　除了多吃水果之外還要記住少吃辛辣食物，秋冬季節(jié)吃火鍋的比較多，火鍋都是辣的。經(jīng)常吃的話就會(huì)容易上火造成嗓子干燥，所以只有少吃辛辣的食物才能避免喉嚨干燥。

　　喉嚨干燥還要注意一下自己平時(shí)的情緒，每天要不吃情緒不要過(guò)于激動(dòng)，保證心情愉快。激動(dòng)的情緒會(huì)是人容易上火導(dǎo)致喉嚨干燥。要學(xué)會(huì)放松心情保持心情愉快。

　　對(duì)于一些空氣干燥來(lái)引起的喉嚨干燥，比如經(jīng)常處在空氣干燥的房間或者辦公室里面工作的人，我們可以在房間或者辦公室里面放一個(gè)加濕器，增加空氣的濕度就會(huì)緩解喉嚨干燥了。

　　如果喉嚨干燥癥狀十分的嚴(yán)重的話，為了防止引發(fā)咽炎，咳嗽等其他癥狀的話，必要的時(shí)候我們可以看下醫(yī)生采取藥物治療。