現(xiàn)實生活中很多人們在喝了酒之后會出現(xiàn)口干的情況，比較嚴重的時候會感覺整個口腔都是干的，而且在喝酒之后晚上入睡也會比較困難，經(jīng)常需要起來喝水，這是什么原因？下面是學習啦小編整理的一些酒后口干的原因，供大家參閱。

　　酒后口干的原因

　　含酒精的飲料進入人體以后，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，人體排尿比平時要勤。同時，當酒精溶于血液進入人體細胞后，會促使細胞內(nèi)的水液暫時滲透到細胞的外部，也導致體內(nèi)儲存的部分水分被排泄到體外。這種體液減少的狀況通過神經(jīng)反射，就會使人產(chǎn)生口渴的感覺。尤其是飲用過量的白酒后，人更感口渴。因此，人們在飲酒后，宜飲大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內(nèi)水分。

　　在喝酒以后的話，那么口干是正常的，因為你攝入大量的酒精以后， 是需要通過肝臟用水來解毒的，這樣的話就會消耗很多的水，其次就是說酒精有舒張血管的作用，這樣也會導致組織中的水分變少的，所以你就會有口干了，只需要多喝一些水就好了。

　　酒后口干的食療方法

　　1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

　　2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復正常。

　　酒后的可以吃的食物

　　1 蜂蜜：可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　2 西紅柿汁：西紅柿汁能促進酒精分解。飲用300毫升以上 ，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　3 葡萄：在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　4 西瓜：清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　5 柚子：用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

　　6 芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　7 酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

　　8 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

　　9 橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服.