突然屁臭是什么原因
突然屁臭是什么原因
放屁的原因除了吃下肚的空氣外,也跟個(gè)人的飲食習(xí)慣、腸道的健康程度有關(guān)聯(lián),那么突然屁臭是什么原因造成的?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的突然屁臭的原因,一起來(lái)看看。
突然屁臭的原因
吃了大量的蔥姜蒜,就容易在腸道內(nèi)產(chǎn)生脹肚子的氣體,而且這種氣體都比較此筆濃烈,因此放屁很多且很臭。
便秘的朋友,很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不斷放臭屁,但是就是無(wú)法清空肚子的問(wèn)題,這是由于大便在腸道內(nèi)淤積,產(chǎn)生屁,但是無(wú)法排除,所以肚子反復(fù)地響。
多吃了蠶豆、黃豆、蘿卜的朋友們也容易放臭屁,因?yàn)?,這些都是容易產(chǎn)生屁的食物,吃多了,自然就會(huì)讓腸道排除這些氣體了。
腹瀉的時(shí)候,人體很容易脫水,這個(gè)時(shí)候腸道蠕動(dòng)是非??焖俚?,很容易就會(huì)連續(xù)不斷地放臭屁,而且聲音還特別響。
還有一種情況,由于身體腸胃有疾病,導(dǎo)致體內(nèi)廢氣比較多,嚴(yán)重的還會(huì)造成口臭等問(wèn)題,需要及時(shí)治療。
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況,一是大便稀溏,放出來(lái)的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看,“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類食物,使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后,產(chǎn)生了胺類,胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。
突然屁臭怎么辦
少吃豆制食品,辛辣食品,肉類,和有刺激性的食物。
假如近期有便秘的情況,吃點(diǎn)藥幫助排泄。
加入上面兩種情況都沒(méi)用那么就叫去看醫(yī)生了,也可能是身體病變的象征。
突然屁臭的護(hù)理
第一,若常常放臭屁,可能是因?yàn)槟c道壞菌太多,產(chǎn)生大量硫化氫等氣體,國(guó)內(nèi)外許多研究均指出,只要長(zhǎng)時(shí)間(至少3~6個(gè)月)攝取富含益生菌的食品,像是比菲德氏菌等好菌,就能抑制腸道壞菌,減少放臭屁的問(wèn)題。
第二,民眾平時(shí)應(yīng)多吃蔬菜、水果等高纖維食物,減少攝取高油脂、高蛋白等產(chǎn)生臭味的食物,像是牛奶、肉類、黃豆、洋蔥、青蔥、韭菜、大蒜、等易致脹氣的食物。
第三,進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,避免吞入過(guò)多空氣。
第四,一定要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,最好每天都要排便,就能改善臭屁的困擾。
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