導致月經(jīng)周期變長的原因是什么

　　正常情況下，多數(shù)人的月經(jīng)周期是28天左右。但是， 部分女性月經(jīng)期尤其長，若是病理性原因?qū)е?，那就需要及時就醫(yī)，以免導致更嚴重的后果。那么，導致月經(jīng)周期變長的原因有哪些?下面就讓學習啦小編為大家介紹一下。

　　導致月經(jīng)周期變長的原因

　　1、垂體性異常

　　腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，不僅有先天性因素，也有后天形成病變，如垂體腫瘤等。

　　2、卵巢性異常

　　因為卵巢先天性發(fā)育不良或卵巢功能異?；蚶^發(fā)病變導致月經(jīng)異常，如多囊卵巢綜合征，會出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、不規(guī)則、多毛、肥胖等癥狀;卵巢功能性囊腫、卵巢腫瘤等因激素改變而對月經(jīng)造成影響。

　　3、中樞神經(jīng)-下丘腦異常

　　包括精神應激性，如環(huán)境改變、過度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應，還會出現(xiàn)體重下降、神經(jīng)性厭食、過度運動、藥物等癥狀，導致下丘腦分泌促性腺激素的調(diào)節(jié)功能失調(diào)或抑制。除此以外，還有先天性疾病或腦發(fā)育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。

　　4、子宮性異常

　　子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜破壞也可造成月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)。子宮內(nèi)膜破壞包括炎性因素，如子宮內(nèi)膜結(jié)核。另外，還會出現(xiàn)產(chǎn)后或人工流產(chǎn)后過度刮宮導致的子宮內(nèi)膜基底層損傷或粘連等。

　　導致月經(jīng)周期變長的建議

　　1.建議平時最好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太熱的食物都是不適合的。

　　2.如果是出現(xiàn)大出血的女性朋友，那么平時的餐桌上應該增加一些湯汁是紅色的蔬菜、紅棗、葡萄干以及菠菜等這種類型的食物，能夠更好的幫助身體進行補血。

　　3.平時也要保證體內(nèi)的血糖狀態(tài)，不能夠變化起伏變大，例如是一下子升高或者是一下子下降，這樣能有效的減少身體出現(xiàn)頭暈眼花以及過度疲憊、情緒不好以及心跳加快的可能性。

　　4.日常飲食一定要為身體攝取到足夠的蛋白質(zhì)，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，這樣能夠有效的補充女性身體在月經(jīng)期間所流失的營養(yǎng)物質(zhì)還有礦物質(zhì)。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋類、豆類以及肉類中都含有大量的蛋白質(zhì)。

　　5.平時也要多吃一些高纖維的食物，這是因為咸味能夠有效的幫助身體排出促進激素，這樣血液中的鎂元素含量就會大大增加，不僅能夠調(diào)整月經(jīng)，同時對于心情也有一定的鎮(zhèn)靜作用。很多食物中都含有比較多的纖維素，例如蔬菜、全谷類食物以及粗糧中含量都是很可觀的。

　　6.平時少吃一些含有咖啡因的食物，例如茶水、咖啡等都不是很好的選擇，這些會加重身體月經(jīng)期長的癥狀，并且情緒也會變得更加的焦躁不安。小編建議大家在平時的時候可以多喝一些大麥茶或者是薄荷茶，這些對于身體好處多多。

　　月經(jīng)周期變長的提醒

　　月經(jīng)周期長短對人體健康沒有直接影響和壞處，只要正常就不需要特別治療。有的人以為自己周期不正?；驗榱丝s短月經(jīng)周期而要求進行治療，月經(jīng)不規(guī)律若已持續(xù)兩三個月則應治療，若是規(guī)律的再結(jié)合常規(guī)婦科、B超檢查排除其他疾病后，是不需要治療的。但有部分女性為增加受孕機會，以求孕為目的，則可在專業(yè)醫(yī)生指導下做人工周期治療，但一般不提倡，因為這會打亂生殖軸的正常規(guī)律。