不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習啦>知識大全>原因大全>

經(jīng)常打嗝的原因和治療方法

時間: 洪華1047 分享

  關(guān)于打嗝,相信肯定每個人都遇到過,吃飽飽的時候打個飽嗝是時有的事??墒谴蜞秒m然看似小事,但是如果一直持續(xù)的話還是會影響到我們的身體健康。下面就讓學(xué)習啦小編來給大家介紹一下經(jīng)常打嗝的原因,希望對大家有幫助。

  經(jīng)常打嗝的原因

  吃得太快太飽

  吃飯的時候,往往很多人會是狼吞虎咽、風卷殘云,吃飯速度極快,這樣雖然很有飽腹感,但是很有可能就會導(dǎo)致打嗝的發(fā)生。所以吃飯的時候應(yīng)當盡量做到細嚼慢咽,畢竟吃太快對腸胃也是不好的,容易引起消化不良。另外,夏天到了,有些人經(jīng)常吃一些特別生冷的食物,也會導(dǎo)致打嗝,如果吃一些刺激辛辣的食物也非常容易引起打嗝。所以在飲食方面一定要謹記一些注意事宜。

  胃部不好

  其實打嗝也是跟胃有關(guān)的,一些老年人也容易發(fā)生打嗝現(xiàn)象,老人一般身體不太好,一般脾胃都不太好,胃陰不足,很容易出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象,而且病變關(guān)鍵的點為胃部,如果胃部、肺部不通暢,那就會發(fā)生打嗝的現(xiàn)象。

  情緒不安

  不安的情緒其實也會引起打嗝,其實當我們在各方面壓力過大的時候,當處于一個精神壓力大的狀態(tài)下的時候,身體狀態(tài)也會發(fā)生一定的變化,就好像人在緊張的情緒下,身體就會尿多,就特別想上廁所,或者說人在撒謊的時候,情不自禁就會眨眼睛,所以說打嗝亦是如此。在壓力大的時候,身體對氧氣方面也有一定的需求,所以就會不自覺的吸進很多空氣,空氣存在于腹腔內(nèi)就會引起打嗝,所以調(diào)整好心態(tài)也可以有效預(yù)防打嗝。

  經(jīng)常打嗝的治療方法

  喝水彎腰法

  喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

  伸拉舌頭法

  打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

  采用深呼吸的方法

  比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。

  呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。

  屏氣法

  如果一直打嗝不聽的話,這個時候可以直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。

  按摩有效治呃逆

  取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

  驚嚇法

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

  紙袋呼氣法

  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝。

  舌下放糖法

  吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

經(jīng)常打嗝的原因和治療方法

關(guān)于打嗝,相信肯定每個人都遇到過,吃飽飽的時候打個飽嗝是時有的事??墒谴蜞秒m然看似小事,但是如果一直持續(xù)的話還是會影響到我們的身體健康。下面就讓學(xué)習啦小編來給大家介紹一下經(jīng)常打嗝的原因,希望對大家有幫助。 經(jīng)常打嗝的原因
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
  • 口腔潰瘍的原因和偏方
    口腔潰瘍的原因和偏方

    口腔潰瘍讓我們吃不好飯,說不好話,真是讓人覺得十分苦惱的問題。有些人的口腔潰瘍甚至是反復(fù)發(fā)作的,因而尋找很多口腔潰瘍的治療偏方進行治療。

  • 寶寶長口瘡的原因是什么
    寶寶長口瘡的原因是什么

    口瘡是小兒的常見疾病,常會影響孩子的飲食,甚至讓寶寶哭鬧不止。那么寶寶長口瘡是哪些原因?qū)е碌哪?今天,學(xué)習啦小編給大家介紹寶寶長口瘡的原因

  • 臉上長痘痘的原因和治療方法
    臉上長痘痘的原因和治療方法

    臉上如果有痘痘的話就會讓我們變得非常的丑,那么你知道臉上長痘痘的原因有哪些嗎?下面就讓學(xué)習啦小編為大家介紹一下臉上長痘痘的原因。 臉上長痘

  • 3094911