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睡覺時腿麻木是什么原因

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  腿麻木是一種很常見的癥狀,那么睡覺時腿麻木是什么原因?qū)е碌?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的睡覺時腿麻木的原因,一起來看看。

  睡覺時腿麻木的原因

  由于糖尿病引起,糖尿病周圍神經(jīng)病往往是對稱性、長度依賴性周圍神經(jīng)損害,也就是說左右腿腳往往同時出現(xiàn)癥狀。

  自己平時的坐姿或者是行走方式有問題,長時間坐著,腿部和腳部受到擠壓壓迫神經(jīng)都會導(dǎo)致血液循環(huán)的障礙。

  氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液回流,會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。

  頸椎病引起的發(fā)麻,這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作,同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適。

  腕管綜合征是指腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,常見于從事家庭勞務(wù)的婦女。

  睡覺時腿麻木怎么辦

  艾灸手法治療

  中醫(yī)一般認為,手腳冰涼是由于“陽虛“造成的,陽氣不足,不能促進氣血運行,四肢得不到氣血充足濡養(yǎng),自然會發(fā)冷。

  取穴:涌泉穴、關(guān)元穴、命門穴、大椎穴。

  功效:艾灸涌泉穴能補腎壯陽,強筋壯骨;關(guān)元穴有很好睡覺時腿麻木是什么原因的培元固本的作用;命門穴能維系督脈氣血運行,為人體生命之本;艾灸大椎穴則有激發(fā)人體陽氣的作用。

  按摩手法治療

  按揉涌泉穴

  涌泉穴位于腳心部,用手掌快速揉搓,直到有熱感為佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接著揉搓各腳趾100下。

  人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底,與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系,堅持揉搓此穴會促使腳冷癥狀減輕。

  按揉氣沖穴

  氣沖穴位于大腿根里側(cè),此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴,后按揉動脈,一松一按,交替進行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。

  按揉陽池穴

  陽池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是,先將手背往上翹,在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶,在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓,在中心處會找到一個壓痛點,這個點就是陽池穴了。

  刺激陽池穴,要慢慢地進行,時間要長,力度要緩。最好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴,使力量自然地由中指傳到陽池穴內(nèi)。

  陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量,是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),溫和身體。

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