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每天下午腦后頭疼的原因

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  現(xiàn)在因?yàn)榇蠖鄶?shù)人經(jīng)常在電腦前工作,尤其是一整天坐在電腦前,有些人總是一到下午就會出現(xiàn)后腦勺疼的現(xiàn)象,這是怎么回事呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹每天下午腦后頭疼的原因,希望能夠幫到大家。

  每天下午腦后頭疼的原因

  后腦勺痛,一般為頸椎病,還要注意除外頸椎病的可能,有頸椎骨質(zhì)增生者,由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起后腦與頸部疼痛。

  一般為頸椎病引起,還要注意除外頸椎病的可能,有頸椎骨質(zhì)增生者,由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起后腦與頸部疼痛。

  1.肌收縮性頭痛:

  也稱緊張性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作,姿勢不正等因素,引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮,而產(chǎn)生頭痛,頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結(jié)果。

  2.頸椎病性頭痛:

  頭痛部位最常見于頸后及枕部。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起的,頸椎片可有骨質(zhì)增生。

  3.枕神經(jīng)痛:

  可由感染、局部刺激或或局部肌肉緊張牽拉所致。頭痛主要位于枕部及頸部,枕后風(fēng)池穴可有局部壓痛。枕神經(jīng)痛可繼發(fā)于頸椎疾病或腫瘤等。

  選擇合適的枕頭:合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米左右。彈性不宜過大,彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。

  習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。

  用腦過度頭疼的緩解方法

  一、養(yǎng)成良好的作息

  當(dāng)你因?yàn)橛媚X過度而導(dǎo)致頭暈頭痛的時候,一定不要忽視這件問題。因?yàn)檫@只是用腦過度造成的很多個問題中的一個,還有可能會導(dǎo)致聽力下降、記憶力衰退、注意力不能集中等等,因此,我們要在發(fā)現(xiàn)用腦過度以后及時地采取措施來保護(hù)自己。要養(yǎng)成良好的作息時間,這段時間要做到早睡早起,平時應(yīng)該在繁忙的工作中抽出一點(diǎn)時間來聽聽歌,這樣對大腦的休息比較有幫助。而且,你也不要有太大的精神負(fù)擔(dān),用腦過度不是什么嚴(yán)重的疾病,只要及時調(diào)整一切都是可以好轉(zhuǎn)的。

  二、去醫(yī)院檢查治療

  如果你實(shí)在是不放心的話,不妨去醫(yī)院檢查檢查。中藥對緩解人體神經(jīng)的疲勞非常有幫助,很多的大醫(yī)院里面都有中醫(yī)的門診,大家可以去找醫(yī)生咨詢一下,用腦過度應(yīng)該怎么調(diào)整過來。

  三、少吃上火的食物

  平時的飲食一定要清淡,因?yàn)橛湍佊驼ǖ氖澄飼又夭∏椤6喑运?,里面含有豐富的維生素,對人體的健康十分有益,多喝水,水是生命之源,也是維系人體正常生活的必需品。

每天下午腦后頭疼的原因

現(xiàn)在因?yàn)榇蠖鄶?shù)人經(jīng)常在電腦前工作,尤其是一整天坐在電腦前,有些人總是一到下午就會出現(xiàn)后腦勺疼的現(xiàn)象,這是怎么回事呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹每天下午腦后頭疼的原因,希望能夠幫到大家。 每天下午腦后頭疼的原因 后腦勺痛,一般
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