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7歲孩子不吃飯是什么原因

時(shí)間: 曾揚(yáng)892 分享

7歲孩子不吃飯是什么原因

  7歲孩子經(jīng)常不吃飯,這可嚇壞了父母,那么你們知道7歲孩子不吃飯的原因是什么嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的7歲孩子不吃飯的原因,一起來看看。

  7歲孩子不吃飯的原因

  1、缺鋅。

  寶寶不好好吃飯,胃口不好,食欲不振,排除了貪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍,可以帶孩子去醫(yī)院測(cè)查血清鋅。血清鋅正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及時(shí)補(bǔ)鋅。寶寶不好好吃飯,胃口不好,食欲不振,排除了貪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍,可以帶孩子去醫(yī)院測(cè)查血清鋅。血清鋅正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及時(shí)補(bǔ)鋅。

  2、每天提供全篇一律的食物。

  孩子不吃飯,跟父母有關(guān)。有些父母其實(shí)是非常講究營養(yǎng)的,每天的飲食也都有一張規(guī)定好的菜譜,但是千篇一律,寶寶食欲也越來越差。如果孩子不愛吃飯,考慮一下是不是食物不合胃口,最好能學(xué)習(xí)一些新的菜式,讓孩子也能不時(shí)改善一下伙食。

  3、沒有合理供應(yīng)零食,味蕾滿足后所以對(duì)輔食沒興趣。

  很多爸媽,對(duì)孩子的飲食安排沒有規(guī)律,三餐不定時(shí)定點(diǎn)。有時(shí)候明明馬上要吃飯,由于孩子餓了哭鬧,這個(gè)時(shí)候還給孩子吃零食。或者,就是三餐不按時(shí)吃飯。這樣一來,孩子在飯前已經(jīng)吃過一些東西,這樣孩子還會(huì)想吃飯嗎?

  4、玩的正起勁還想玩,還沒緩過神來進(jìn)入吃飯的狀態(tài)。

  孩子吃飯前半小時(shí)不要玩讓寶寶玩太亢奮的游戲,玩的起勁時(shí)肯定更想繼續(xù)玩而不是吃飯,就像一個(gè)正沉浸在魔獸游戲中的成人對(duì)于游戲的熱情肯定比吃飯高。讓寶寶安靜下來,進(jìn)入即將吃飯的狀態(tài)。

  5、不讓孩子自己動(dòng)手吃飯。

  一歲以后的寶寶會(huì)用手握住勺子舀飯往自己嘴里面送,不過孩子的雙手是笨拙的,經(jīng)常會(huì)將飯菜撒了一地,但是比較難堅(jiān)持,清潔衛(wèi)生比較難搞,寶寶玩心也比較重。

  事實(shí)上,吃飯也算是孩子自己的事情,不自己動(dòng)手怎么能感受到吃飯的樂趣。建議媽媽還是要讓孩子自己動(dòng)手吃飯,可以準(zhǔn)備兩套餐具,一套給寶寶,一套媽媽用,在寶寶自己吃飯的時(shí)候,媽媽可以見縫插針地喂飯。

  6、喂食方式讓寶寶反感,比如用催促、哄騙、強(qiáng)迫的語氣,讓寶寶快點(diǎn)吃,多吃點(diǎn)。

  孩子吃了幾口飯就不吃了,很多媽媽就會(huì)忍不住說教,“你怎么這么不聽話呀,你看隔壁小弟弟吃飯多好”,“吃飯的時(shí)候?qū)P狞c(diǎn),別東摸摸西摸摸”。“不吃是吧,餓你幾天看看”。

  兒童的心理是非常敏感的,爸媽是夸獎(jiǎng)還是批評(píng)心里都很清楚,如果每次吃飯都被爸媽一陣說教,那么他們打心底就會(huì)感覺吃飯是一件很有負(fù)擔(dān)的事情,心里有負(fù)擔(dān)食欲自然不會(huì)好。

  7、邊吃邊玩,寶寶專注于玩而不是吃。

  很多家庭,吃飯都一個(gè)習(xí)慣,就是邊看電視邊吃飯,這樣一來孩子的經(jīng)歷都是電視劇和動(dòng)畫片上,就沒有心思吃飯,孩子一邊吃飯一邊看電視就分散孩子的注意力和精力。因?yàn)椋@個(gè)時(shí)候,孩子往往會(huì)被電視中情節(jié)所吸引住。

  孩子不吃飯最主要是要找對(duì)原因,爸媽們要有足夠的耐心,信心,吃是本能,只要正確的引導(dǎo),寶寶肯定能愛上吃飯。

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  控制孩子的零食

  寶寶吃飯慢有可能是因?yàn)椴火I,孩子的零食過多會(huì)影響正常飲食。寶寶平時(shí)零食很多,想吃就吃,等到吃飯時(shí)不餓,自然就不愛吃飯了。等到餓了的時(shí)候又拿零食充饑,這樣久而久之,形成惡性循環(huán)。既不利于孩子的營養(yǎng)攝入,也養(yǎng)成了不按時(shí)就餐的壞習(xí)慣。孩子的零食要控制,不僅使要控制數(shù)量,也要考慮的零食對(duì)孩子身體發(fā)育的影響。

  既要控制孩子零食的數(shù)量,也要注意質(zhì)量。要讓孩子了解,零食只是對(duì)正餐的一種補(bǔ)充,而不能代替吃飯。爸媽不要給孩子買太多的零食,對(duì)飯前的零食也要限量。

  回家后不能給零食

  孩子剛上幼兒園,心情難免緊張,一開始會(huì)吃不好飯。這時(shí)家長不要過分在意孩子吃了多少。而是應(yīng)該每天接孩子時(shí),問清楚今天吃了什么。如果吃得不多,回家后再讓他跟著家人一起吃頓晚飯。


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