7歲孩子不吃飯是什么原因
7歲孩子不吃飯是什么原因
7歲孩子經(jīng)常不吃飯，這可嚇壞了父母，那么你們知道7歲孩子不吃飯的原因是什么嗎？下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的7歲孩子不吃飯的原因，一起來(lái)看看。
7歲孩子不吃飯的原因
1、缺鋅。
寶寶不好好吃飯，胃口不好，食欲不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫(yī)院測(cè)查血清鋅。血清鋅正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及時(shí)補(bǔ)鋅。寶寶不好好吃飯，胃口不好，食欲不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫(yī)院測(cè)查血清鋅。血清鋅正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及時(shí)補(bǔ)鋅。
2、每天提供全篇一律的食物。
孩子不吃飯，跟父母有關(guān)。有些父母其實(shí)是非常講究營(yíng)養(yǎng)的，每天的飲食也都有一張規(guī)定好的菜譜，但是千篇一律，寶寶食欲也越來(lái)越差。如果孩子不愛(ài)吃飯，考慮一下是不是食物不合胃口，最好能學(xué)習(xí)一些新的菜式，讓孩子也能不時(shí)改善一下伙食。
3、沒(méi)有合理供應(yīng)零食，味蕾滿足后所以對(duì)輔食沒(méi)興趣。
很多爸媽?zhuān)瑢?duì)孩子的飲食安排沒(méi)有規(guī)律，三餐不定時(shí)定點(diǎn)。有時(shí)候明明馬上要吃飯，由于孩子餓了哭鬧，這個(gè)時(shí)候還給孩子吃零食?；蛘撸褪侨筒话磿r(shí)吃飯。這樣一來(lái)，孩子在飯前已經(jīng)吃過(guò)一些東西，這樣孩子還會(huì)想吃飯嗎?
4、玩的正起勁還想玩，還沒(méi)緩過(guò)神來(lái)進(jìn)入吃飯的狀態(tài)。
孩子吃飯前半小時(shí)不要玩讓寶寶玩太亢奮的游戲，玩的起勁時(shí)肯定更想繼續(xù)玩而不是吃飯，就像一個(gè)正沉浸在魔獸游戲中的成人對(duì)于游戲的熱情肯定比吃飯高。讓寶寶安靜下來(lái)，進(jìn)入即將吃飯的狀態(tài)。
5、不讓孩子自己動(dòng)手吃飯。
一歲以后的寶寶會(huì)用手握住勺子舀飯往自己嘴里面送，不過(guò)孩子的雙手是笨拙的，經(jīng)常會(huì)將飯菜撒了一地，但是比較難堅(jiān)持，清潔衛(wèi)生比較難搞，寶寶玩心也比較重。
事實(shí)上，吃飯也算是孩子自己的事情，不自己動(dòng)手怎么能感受到吃飯的樂(lè)趣。建議媽媽還是要讓孩子自己動(dòng)手吃飯，可以準(zhǔn)備兩套餐具，一套給寶寶，一套媽媽用，在寶寶自己吃飯的時(shí)候，媽媽可以見(jiàn)縫插針地喂飯。
6、喂食方式讓寶寶反感，比如用催促、哄騙、強(qiáng)迫的語(yǔ)氣，讓寶寶快點(diǎn)吃，多吃點(diǎn)。
孩子吃了幾口飯就不吃了，很多媽媽就會(huì)忍不住說(shuō)教，“你怎么這么不聽(tīng)話呀，你看隔壁小弟弟吃飯多好”，“吃飯的時(shí)候?qū)Ｐ狞c(diǎn)，別東摸摸西摸摸”。“不吃是吧，餓你幾天看看”。
兒童的心理是非常敏感的，爸媽是夸獎(jiǎng)還是批評(píng)心里都很清楚，如果每次吃飯都被爸媽一陣說(shuō)教，那么他們打心底就會(huì)感覺(jué)吃飯是一件很有負(fù)擔(dān)的事情，心里有負(fù)擔(dān)食欲自然不會(huì)好。
7、邊吃邊玩，寶寶專(zhuān)注于玩而不是吃。
很多家庭，吃飯都一個(gè)習(xí)慣，就是邊看電視邊吃飯，這樣一來(lái)孩子的經(jīng)歷都是電視劇和動(dòng)畫(huà)片上，就沒(méi)有心思吃飯，孩子一邊吃飯一邊看電視就分散孩子的注意力和精力。因?yàn)?，這個(gè)時(shí)候，孩子往往會(huì)被電視中情節(jié)所吸引住。
孩子不吃飯最主要是要找對(duì)原因，爸媽們要有足夠的耐心，信心，吃是本能，只要正確的引導(dǎo)，寶寶肯定能愛(ài)上吃飯。
7歲孩子不吃飯?jiān)趺崔k
控制孩子的零食
寶寶吃飯慢有可能是因?yàn)椴火I，孩子的零食過(guò)多會(huì)影響正常飲食。寶寶平時(shí)零食很多，想吃就吃，等到吃飯時(shí)不餓，自然就不愛(ài)吃飯了。等到餓了的時(shí)候又拿零食充饑，這樣久而久之，形成惡性循環(huán)。既不利于孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入，也養(yǎng)成了不按時(shí)就餐的壞習(xí)慣。孩子的零食要控制，不僅使要控制數(shù)量，也要考慮的零食對(duì)孩子身體發(fā)育的影響。
既要控制孩子零食的數(shù)量，也要注意質(zhì)量。要讓孩子了解，零食只是對(duì)正餐的一種補(bǔ)充，而不能代替吃飯。爸媽不要給孩子買(mǎi)太多的零食，對(duì)飯前的零食也要限量。
回家后不能給零食
孩子剛上幼兒園，心情難免緊張，一開(kāi)始會(huì)吃不好飯。這時(shí)家長(zhǎng)不要過(guò)分在意孩子吃了多少。而是應(yīng)該每天接孩子時(shí)，問(wèn)清楚今天吃了什么。如果吃得不多，回家后再讓他跟著家人一起吃頓晚飯。
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