女性頭皮屑多的原因是什么

　　多數(shù)人都知道發(fā)質(zhì)類型是較多的，干性、油性與中性，而油性發(fā)質(zhì)較多，這類型的人則更容易長頭皮屑，最近老是有頭皮屑時會有心煩，尤其是女性頭發(fā)多且長，出現(xiàn)頭皮屑后則會有更多的擔心，患者可先尋到其原因，再進行解決，那么女性老是有頭皮屑的原因是什么呢?下面就讓學習啦小編來給大家介紹一下女性老是有頭皮屑的原因，希望對大家有幫助。

　　女性頭皮屑多的原因

　　1.頭皮出油多

　　人們往往覺得頭皮屑多的頭皮必然是干燥的，卻忽視了頭皮油的時候也會出現(xiàn)這種情況的可能性。事實上，頭皮如果比較油的話，那么同樣有頭皮屑多的可能性哦!這是因為頭皮屑的引發(fā)原因之一是馬拉色菌的寄生，而這種細菌的增殖與油脂的分泌有著很大的關(guān)系。

　　2、精神緊張焦慮

　　有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會生活壓力過大,節(jié)奏過快有關(guān)。

　　3.睡眠不足

　　睡眠不足會導致女性頭皮屑多

　　充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。

　　4.辛辣飲食，煙酒無度

　　辛辣飲食，煙酒無度會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　5.身體不適

　　身體不舒服時，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會導致機體很多激素水平的改變。

　　身體不舒服時，容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況

　　6.過度清潔

　　有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因為不夠衛(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯誤的。過度洗發(fā)可導致頭發(fā)干燥缺水，反而會加重頭皮屑。

　　7.洗發(fā)水過敏

　　有的人會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。

　　這時就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。

　　女性頭皮屑多的建議

　　試一試白醋洗頭發(fā)的方法。最好是將白醋直接倒在水中，然后頭發(fā)最好是在盆里泡個幾分鐘的時間。這樣的話，更快的去除頭屑。因為白醋的左右可以消炎。而且還可以壓制頭屑的在生，解決頭屑效果達到最佳。我們也可以用啤酒洗頭?；蛘呤菍⒁恍┙旁谒?，然后用姜水洗頭。不僅能對頭屑的效果好。就連掉發(fā)的問題依然是會得到解決的?；蛘呦搭^時加上一些食鹽等等。