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女人黑眼圈的原因

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  說(shuō)起黑眼圈,很多人的第一反應(yīng)一定是熬夜,其實(shí)熬夜只是造成女人長(zhǎng)黑眼圈的原因之一,那么女人的黑眼圈是什么原因引起的呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女人黑眼圈的原因,希望能夠幫到大家。

  女人黑眼圈的原因:睡眠不足

  眼周微血管較多,熬夜使眼瞼得不到休息,血管持續(xù)緊張收縮,血流量長(zhǎng)時(shí)間增加,引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫,滯留下黯黑的陰影。

  女人黑眼圈的原因:化妝品殘留

  如果常用化妝品、經(jīng)常畫(huà)眼線和睫毛膏,又沒(méi)有徹底卸妝,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi),很可能就此造成黑眼圈。

  女人黑眼圈的原因:月經(jīng)不調(diào)

  對(duì)于女性來(lái)說(shuō),如黑眼圈長(zhǎng)期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致,而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。

  女人黑眼圈的原因:眼周肌膚薄

  當(dāng)眼眶周?chē)钠つw特別薄,皮下組織又特別少時(shí),當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈,看起來(lái)同黑眼圈。

  女人黑眼圈的原因:肝病

  肝的本色是青色,而青色主寒癥、淤血,當(dāng)情緒受到波動(dòng),工作壓力大等而出現(xiàn)肝氣郁滯,氣機(jī)不暢,引致血液流通不順,微細(xì)血管的交換循環(huán)減慢,黑色素沉淀在眼瞼皮膚下,就會(huì)形成黑眼圈。

  女人黑眼圈的原因:胃炎

  慢性胃炎患者如果長(zhǎng)期消化、吸收功能減退,胃炎反復(fù)發(fā)作,黑眼圈也會(huì)加重?;加猩窠?jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。這種情況下黑眼圈顏色較深,呈淺藍(lán)色,范圍也較大。

  女人黑眼圈的原因:腎虧

  傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn),腎之黑色就浮越于上,因此雙目無(wú)神,眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話,就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

  女人黑眼圈的原因:過(guò)敏性鼻炎

  過(guò)敏性鼻炎患者也可表現(xiàn)為黑眼圈。由于眼鼻通過(guò)鼻淚管相通,鼻部的過(guò)敏炎癥反應(yīng)甚至鼻部細(xì)菌等病原體,可通過(guò)鼻淚管蔓延至眼,引起眼睛發(fā)紅、流淚、眼漲,嚴(yán)重者可催生眼袋。

  黑眼圈吃這些好

  1、芝麻

  芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

  除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

  2、胡蘿卜

  除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。

  3、海帶

  由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

  其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  4、雞蛋

  雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

  5、豬肝

  含有豐富的鐵元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問(wèn)題其實(shí)很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以做好補(bǔ)血,就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。

  6、綠茶

  綠茶所含有濃縮多酚,能夠有效抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞,多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。

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