愛出冷汗是什么原因

　　出冷汗多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因驚恐或休克等原因而出的汗。那么愛出冷汗是什么原因造成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的愛出冷汗的原因，一起來(lái)看看。

　　愛出冷汗的原因

　　原因之一：虛汗癥的表現(xiàn)，通常見于體質(zhì)虛弱，或者植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系，出汗本是一種正常的生理現(xiàn)象,它具有調(diào)節(jié)體溫,調(diào)整體液.排泄機(jī)體內(nèi)廢物的作用，但出汗過多就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素丟失從而出現(xiàn)一系列癥狀。

　　原因之二：出冷汗的病因分為兩個(gè)方面，首先是體內(nèi)陰盛陽(yáng)虛，體內(nèi)陰氣太重而引起的長(zhǎng)期出冷汗，這種情況下可以使用中藥調(diào)理，而另一種則是受到驚嚇、情緒過于緊張等引起交感神經(jīng)興奮引起的多汗，這種情況多是短暫的，當(dāng)驚嚇刺激因素消失以后，出冷汗也會(huì)停止，屬于應(yīng)激性反應(yīng)

　　原因之三：引起盜汗的原因很多，首先，心臟病、糖尿病、結(jié)核病、癌癥、各種風(fēng)濕病、病后體虛或睡眠時(shí)呼吸不順暢引起。這是因?yàn)樯眢w內(nèi)在的壓力促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài)，出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象。

　　愛出冷汗怎么辦

　　(1)在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。

　　(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

　　(3)在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

　　(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

　　(5)重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人，家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。

　　愛出冷汗的預(yù)防

　　保持皮膚干爽

　　注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時(shí)用軟棉布擦身，以保持皮膚干燥。寶寶身上有汗時(shí)，不要等衣服自行焐干，要及時(shí)更換或隔汗;應(yīng)避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒。

　　多補(bǔ)水

　　多汗易造成寶寶口舌干燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，喂以多種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。

　　飲食豐富

　　對(duì)于盜汗寶寶，治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品，媽媽可以調(diào)劑營(yíng)養(yǎng)豐富的餐食，來(lái)幫助寶寶緩解盜汗癥狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。

　　及時(shí)就醫(yī)

　　媽媽還應(yīng)該帶寶寶看中醫(yī)，用溫補(bǔ)的方式慢慢調(diào)理寶寶身體;必要時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)補(bǔ)救。

　　經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)

　　天氣好的時(shí)候帶寶寶戶外活動(dòng)(隔著玻璃曬太陽(yáng)是沒有效果的)，幫助寶寶自身合成維生素D，促進(jìn)鈣吸收。

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