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背痛的原因和治療方法

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  背痛,一定有很多人都懂,那種痛苦這輩子都不想再經(jīng)歷第二次。背痛的原因有很多,所以平時一定要注意預防,不要不當回事,否則受傷害的還是自己。那么,背痛的原因有哪些?下面就讓學習啦小編為大家介紹一下。

  背痛的原因

  1、是一種常見的病痛

  其實背痛和頸椎痛以及腰痛都是一樣的多發(fā)病,是我們生活中的一種常見的疾病癥狀哦。

  約30%~40%的人在某一時期患有背痛,有80%一90%的人在某個時候經(jīng)歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病,但背痛在中年人中最為常見。

  2、見于多種疾病

  背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼、姿勢不良引起,不必過于焦慮。

  3、由受涼、勞累、姿勢不良

  由于一些疾病也會引起背痛哦,比較受涼,勞累,或者是我們站立運動的姿勢不正確所導致的背痛情況,這些情況只要我們進行簡單的自我治療就好了。

  背痛的治療方法

  1.運動療法

  運動可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。

  運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運動,是太極、氣功和游泳。

  2.推按療法

  推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

  3.牽引療法

  本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng),并有助減緩疼痛癥狀。

  4.針灸療法

  針灸可促進氣血循環(huán),并有鎮(zhèn)痛作用,對於急性的疼痛有相當?shù)寞熜АH羰且话懵匝趽p的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡(luò)的效果。

  5.物理治療

  包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織,產(chǎn)生熱能,有助止痛和消腫。電療是利用電刺激,使肌肉細胞規(guī)律運動,緩解肌肉硬化及抽痛。

  冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi),有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環(huán),增進組織復原能力。

  6.藥物治療

  局部瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的藥物,如無瘀腫但有疼痛者,可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式,一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主,使用內(nèi)服藥物時務必先請醫(yī)師診處。

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