寶寶夜里睡不著的原因
寶寶夜里睡不著的原因
寶寶晚上睡不著對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育是影響很大的，所以我們要注意。寶寶夜里睡不著的原因有什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶夜里睡不著的原因，一起來(lái)看看。
寶寶夜里睡不著的原因
1、睡不著多因素
寶寶睡眠不好的原因有多種，像是室內(nèi)溫度、濕度不合適、蓋被過熱、過厚，衣服穿得不舒服等等。
寶寶晚上常睡不著會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育
2、夜晚尿布濕了
尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質(zhì)，容易造成寶寶小屁屁不適，所以若半夜尿布濕了，寶寶也會(huì)哭鬧不安。
3、安全感的缺乏
有時(shí)候當(dāng)寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關(guān)愛時(shí)，也會(huì)以哭鬧的方式來(lái)表達(dá)，希望引起爸媽的注意。
4、分不清處日夜
育兒專家表示，這是因?yàn)槌跎鷮殞殑倓偯鎸?duì)這個(gè)陌生的世界，加上睡眠調(diào)節(jié)功能尚未成熟，因而容易出現(xiàn)睡眠日夜顛倒的情形。
5、半夜里肚子餓
寶寶的胃容量小，進(jìn)食次數(shù)比較頻繁，如果寶寶半夜肚子餓，自然會(huì)哭鬧不止，此時(shí)喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況，那就應(yīng)該沒有其它生理上的問題。
6、白天已經(jīng)睡飽
有些寶寶白天睡得十分香甜，到了夜晚自然沒辦法入眠，雖然多數(shù)寶寶在吃飽、睡飽的狀態(tài)下，可以自得其樂地自己玩，但仍有部分的寶寶會(huì)覺得無(wú)聊，希望爸媽陪伴，所以就會(huì)哭鬧不止。
寶寶夜里睡不著怎么辦
1、吮吸
不論是媽媽的乳房、奶瓶、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，媽媽們平時(shí)要對(duì)瓶子和奶嘴等做好消毒，保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。
2、按摩
各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來(lái)，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。給寶寶按摩的同時(shí)，可以跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，讓寶寶更加舒適，同時(shí)也能有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。(而1個(gè)月以內(nèi)的寶寶，不能按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。)
“沉默療法”，對(duì)某些寶寶來(lái)說(shuō)白天過度興奮可導(dǎo)致半夜啼哭，對(duì)這類寶寶通過“沉默療法”，即白天對(duì)寶寶少講話，采取默默無(wú)語(yǔ)的笑和寶寶接觸，從而使原先由于受到過分照料而導(dǎo)致高度緊張的寶寶起到鎮(zhèn)定效果。
3、運(yùn)動(dòng)
在手臂或搖籃里搖動(dòng)寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿?dòng)，動(dòng)作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來(lái)安撫他。
4、音樂
有節(jié)奏的聲音或輕音樂能幫助安撫新生兒，而洗衣機(jī)或電吹風(fēng)的嗡嗡聲也能讓寶寶情緒變得平靜，聽一些輕柔的音樂可以安撫寶寶情緒，培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。
6、脹氣
可以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，輕拍他的背，這可以緩解脹氣的不適。
7、洗澡
睡前給寶寶洗個(gè)暖水澡能讓寶寶情緒平靜下來(lái)，但這也可能具有反作用。
8.更換尿布
晚上可以給寶寶使用尿不濕，防止寶寶夜里面因?yàn)槟蚰颍ü商珴穸奁?。一旦因?yàn)槟虼部奁瑡寢寕兙鸵皶r(shí)更換尿布/護(hù)理墊，保持寶寶PP干爽。
由于寶寶夜里容易尿床，寶媽們除了使用紙尿褲之外，同時(shí)也要準(zhǔn)備一次性護(hù)理墊，防止寶寶因?yàn)槟虼玻礉窳舜矄巍?/p>
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