誰說只有老年人才能長白頭發(fā)，事實上現(xiàn)在也有很多年輕人頭上生出了白頭發(fā)，今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹年輕人白頭發(fā)的原因，希望能夠幫到大家。

　　年輕人白頭發(fā)的原因

　　1、遺傳性長白頭發(fā) 年輕人白頭發(fā)多的一個先天性原因就是遺傳因素。如果是家庭中父母有一方或者是雙方頭發(fā)都白的早的話，很容易遺傳給孩子白發(fā)。

　　2、用腦過度長白頭發(fā)

　　年輕人如果是長期處于過度用腦的狀態(tài)也容易使腦部高度緊張、精神緊繃而加速頭發(fā)由黑變白。這種情況是很多年輕人白頭發(fā)多的原因，長時間高強度的工作以及生活的壓力都使得年紀輕輕長白發(fā)。

　　3、營養(yǎng)不足長白頭發(fā)

　　現(xiàn)在很多年輕人因為工作、學(xué)習(xí)等原因，經(jīng)常是三餐無規(guī)律或者是喜歡進食無營養(yǎng)的食物，這很容易導(dǎo)致身體攝入營養(yǎng)不足，沒辦法給毛囊提供足夠的營養(yǎng)而導(dǎo)致頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等等而使頭發(fā)變白。

　　4、慢性疾病長白頭發(fā)

　　如果是年輕人身體患有像結(jié)核病、慢性結(jié)腸炎、肝炎等疾病的話，很容易造成身體營養(yǎng)不足而使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，白的也比其他人要早一些，出現(xiàn)年紀輕輕就長白頭發(fā)的情況。

　　除了慢性疾病會使人頭發(fā)白得快之外，還有像會使皮膚變白的白癜風(fēng)，發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會變得;甲狀腺疾病會影響色素細胞的正常紅嫩而導(dǎo)致頭發(fā)變白等等。

　　5、 飲用酒精飲料

　　年輕人白頭發(fā)多還可能是與喜歡飲用酒精性飲料、喜歡進食糕點等原因有關(guān)。這些食物很容易加速人體出現(xiàn)脫發(fā)、皺紋、白發(fā)等衰老現(xiàn)象的出現(xiàn)。特別是酒精類食物不僅會影響到頭發(fā)的正常生長還會加速白頭發(fā)的出現(xiàn)。

　　早生華發(fā)的治療方法

　　1、民間療法

　　拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā);如不見效，取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發(fā)多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗方新編方)。但是見效慢，需要很長一段時間!

　　2、花粉治療

　　花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。

　　3、食膳療法

　　桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發(fā)變黑。

　　飲食注意

　　主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。