大便細(xì)量少是什么原因
大便細(xì)量少是什么原因
經(jīng)常聽說便秘、便稀、便血，但對(duì)于便細(xì)量少的原因，真正了解的人卻并不多。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便細(xì)量少的原因，一起來看看。
大便細(xì)量少的原因
肛門異物導(dǎo)致：其中痔瘡、內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛瘺、肛周膿腫等肛門疾病給患者帶來明顯的肛門異物不適感，肛門異物時(shí)異物堵塞肛門，患者排便時(shí)困難，或因糞便受異物壓迫變細(xì)、變小，引起大便異常。
痔瘡疾病引起：痔瘡是肛管與直腸下端粘膜的靜脈曲張和纖維組織增生引起。尤其是內(nèi)痔，患者肛門有突出物或環(huán)形突出，突出物占據(jù)肛管的面積，由此通過的大便受到壓迫變細(xì)，常在開始段與末端表面附有鮮血。
若是肛乳頭肥大：肛乳頭肥大又稱肛乳頭瘤，是肛乳頭因糞便和慢性炎癥的長期刺激增大變硬，是肛門直腸常見的良性腫瘤之一。肛乳頭肥大成瘤，多堵塞肛門，患者排便困難或大便因受壓迫，變細(xì)，排便不盡。
肛管直腸腫瘤：腸癌前期表現(xiàn)，患者大便次數(shù)增多，不成形或稀便，大便帶血及粘液。有時(shí)便秘或腹瀉與便秘交替，大便變細(xì)。腹部疼痛，程度輕重不一，多為隱痛或脹痛。腫瘤壞死或繼發(fā)感染時(shí)，患者常有發(fā)熱。
大便細(xì)量少怎么辦
大便情況是和生活飲食和生活環(huán)境有特別大的關(guān)系，不知道你最近的生活環(huán)境和飲食是不是更明顯的變化，如果不是最近有過分的食用辛辣食物之外就需要你注意的。因?yàn)橥蝗淮蟊阕兗?xì)提示梗阻現(xiàn)象的出現(xiàn)大便的道路上，最常見的原因是痔瘡還有直腸息肉和腫瘤。這是很麻煩的，如果身體出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)趁早去檢查治療。讓一切壞的東西都在萌芽狀態(tài)下被徹底消除。
1、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物
2、吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐每一頓都不宜吃得過飽尤其是下午和晚上
3、注意生活規(guī)律保證充足睡眠
4、多做室外運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健的體質(zhì)才是基礎(chǔ)。
大便稀溏怎么辦
1、改變現(xiàn)有生活方式，調(diào)理飲食
但凡脾虛之人，都伴有濕，而且多為寒濕。很多人不是大便天天都不成形，有個(gè)別時(shí)候也能成形。那就要對(duì)平常的生活留意一下，今天我們大便成形了，回想一下，我們昨天吃的是什么食物，把這個(gè)記錄下來，以后就能慢慢找到規(guī)律了，反復(fù)驗(yàn)證哪種食物最適合于你，畢竟，每一個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，因此，最好的調(diào)理方案，只適應(yīng)這一個(gè)人。因此，自己才是最好的醫(yī)生。不要寄希望于某種藥物，不管中藥西藥，都無法從根本上解決脾虛問題，你必須改變你現(xiàn)有的生活方式，尤其是從飲食上調(diào)理，這才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分養(yǎng)。
2、吃窩頭、玉米、玉米碎
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，五谷為養(yǎng)，即五谷養(yǎng)五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎(這五臟的特點(diǎn)，全都是實(shí)心的)。五谷是黍(大黃米) 、中麥(小麥) 、玉米、稻、豆。它們分別對(duì)應(yīng)的就是人的心肝脾肺腎。換言之，脾對(duì)應(yīng)的就是玉米，玉米養(yǎng)的是脾胃。
1)選純玉米面的窩頭，不要買那種里面放了白面或糖或糖的添加劑的窩頭，純玉米面的窩頭高校食堂里有。吃窩頭比較干，但千萬不要喝大量的水和飲料，這樣破壞了“胃喜潤惡燥，而脾喜燥惡濕”的陰陽調(diào)和理論。如果太干了，可適當(dāng)?shù)某砸恍牟恕?/p>
2)常吃玉米棒子，或者用玉米碎(超市有賣)煮稀飯，其中都有玉米，對(duì)脾胃有養(yǎng)護(hù)作用;
3、刮腹
每晚睡覺前，平躺在床上，用刮痧板(或用手)在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數(shù)和時(shí)間不限，只要是自己感覺舒服即可。
刮一個(gè)月以后，你就會(huì)感覺肚子發(fā)熱，同時(shí)肚子也會(huì)逐步變軟，次日起來大便，你會(huì)感覺大便非常的好，好到?jīng)_過后馬桶水都不會(huì)變色。有這樣的大便，說明你的消化系統(tǒng)調(diào)到了良好的狀態(tài)，吃的東西能完全消化。
通過刮腹，你會(huì)覺得你的肚子在發(fā)熱，這種熱，是氣血運(yùn)化加強(qiáng)的結(jié)果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子里的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)腹部不僅集中了很多重要的經(jīng)絡(luò)，而且神經(jīng)叢豐富，通過刮腹，你對(duì)這些經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)都是一種有益的刺激。
4、少吃
一是從總量上要少吃。脾是人體的保姆，既然家里的保姆忙不過來，你就不要給她那么多的活，讓她有時(shí)間把手頭上的工作做好。
二是，如果你比較胖，那就晚飯就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁;或者如果中午吃多了，晚飯就喝汁。這樣，會(huì)讓你的脾胃功能慢慢恢復(fù)。除總量少吃外，還要堅(jiān)決少吃肉類(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷飲、海鮮，這些多是寒涼的食物，人體不易消化。
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