6歲寶寶夜里多汗是什么原因
6歲寶寶夜里多汗是什么原因
很多家長(zhǎng)也許會(huì)有這樣的經(jīng)歷，半夜醒來(lái)，伸手一摸身邊睡著的寶寶已經(jīng)是滿身大汗，這是啥怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的6歲寶寶夜里多汗的原因，一起來(lái)看看。
6歲寶寶夜里多汗的原因
1、小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。
2、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。
3、有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。
4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。
5、夏天天氣悶熱，臥室通風(fēng)不良，寶寶更容易出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心，這只是寶寶生長(zhǎng)過程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。
6歲寶寶夜里多汗怎么辦
1、調(diào)節(jié)合適的室內(nèi)溫度。
不要因?yàn)閾?dān)心孩子著涼而拒絕用風(fēng)扇、空調(diào)，要注意風(fēng)不能直接對(duì)著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內(nèi)過熱，以免室內(nèi)外溫差大寶寶愛感冒。每天早、中、晚定時(shí)通風(fēng)換氣。
2、寶寶穿衣服及蓋被子都要適當(dāng)，不可太厚或太薄。
寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
3、穿著上最好選擇棉質(zhì)地的衣服。
因?yàn)榧兠拶|(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
4、勤給寶寶洗澡。
給寶寶保持皮膚清潔、干燥十分重要。這是因?yàn)閷殞毜钠つw十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
5、通過喝水或湯補(bǔ)充體內(nèi)水分。
出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分較多，如果不及時(shí)補(bǔ)水，就有可能脫水。出汗會(huì)使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補(bǔ)充這些物質(zhì)，對(duì)維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、避免脫水而導(dǎo)致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。
6、及時(shí)更換衣物，避免感冒。
寶寶的衣服易被汗液浸濕，如果不及時(shí)更換，寶寶就得用自己身體的溫度來(lái)焐干，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。因此出汗后要及時(shí)換上干爽內(nèi)衣。
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