60歲的人腰疼腳腫是什么原因
60歲的人腰疼腳腫是什么原因
腰痛腳腫是很多的老年人都會(huì)遇到的情況，那么60歲的人腰疼腳腫是什么原因造成的?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的60歲的人腰疼腳腫的原因，一起來(lái)看看。
60歲的人腰疼腳腫的原因
60歲的人腰疼的原因
1、退行性改變
長(zhǎng)期腰椎活動(dòng)量及負(fù)荷過(guò)大、姿勢(shì)不正、首先可造成髓核脫水、椎間盤(pán)體積縮小，以致失去與原來(lái)周圍組織之間的動(dòng)態(tài)、靜態(tài)平衡，逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關(guān) 節(jié)突關(guān)節(jié)退變，刺激并壓迫周圍組織，尤其是神經(jīng)組織，從而產(chǎn)生腰痛癥狀。老年人腰痛并非都由退變引起，某些情況如腎臟疾患、脊椎轉(zhuǎn)移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易轉(zhuǎn)移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。
2、腰部軟組織病變
腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于姿勢(shì)不對(duì)或用力不當(dāng)?？稍斐裳寇浗M織的急性損傷，而腰肌勞損往往是由于長(zhǎng)期維持不平衡的體位，如從事需長(zhǎng)時(shí)間彎腰蹲位的工作，或工作時(shí)對(duì)腰部的重壓和劇烈的腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，譬如肩部扛過(guò)重的東西、過(guò)度負(fù)重或從蹲位負(fù)重轉(zhuǎn)為直立行走負(fù)重，或急性損傷后未作及時(shí)治療或治療不高效，或多次反復(fù)扭傷等可引起慢性損傷。從而都可導(dǎo)致腰痛。
3、骨質(zhì)疏松
內(nèi)分泌功能改變可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。例如當(dāng)性激素分泌發(fā)生障礙，或甲狀腺素分泌過(guò)盛時(shí)，可引起腰椎(也包括身體其他部位骨骼)骨質(zhì)疏松，韌帶及關(guān)節(jié)囊松弛、彈性降低，若腰椎負(fù)荷力量突然增加，就有可能引起腰痛癥狀，還可能輕微的外傷甚至沒(méi)有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和老年性骨質(zhì)疏松為很常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松，此類骨質(zhì)疏松與雌激素水平低下有關(guān)。
60歲的人腳腫的原因
特發(fā)性腳腫
多見(jiàn)于老年女性，往往是雙腳同時(shí)出現(xiàn)癥狀，程度較輕，常在站立時(shí)間較長(zhǎng)或勞累時(shí)出現(xiàn)，若平臥或休息后可逐漸消失。
功能性腳腫
多見(jiàn)于老年女性，一般不嚴(yán)重，常間歇性出現(xiàn)，一般可持續(xù)數(shù)年，有的病人腳腫與季節(jié)有關(guān)，但與體位無(wú)關(guān)。至今原因不明。
營(yíng)養(yǎng)性腳腫
由于老年人進(jìn)食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而引起腳腫。這時(shí)病人常伴有貧血，同時(shí)因免疫功能減退而易發(fā)生感染性疾病。
心源性腳腫
這是因心臟功能減退所致，尤其多見(jiàn)于右心功能不全者。醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理這時(shí)檢查心臟可發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性雜音和心臟擴(kuò)大等病理性改變。
下腔靜脈性腳腫
這是由下腔靜脈回流不暢而引起的腳腫，常是一只腳先腫。這是由于下腔靜脈內(nèi)血栓形成、盆腔內(nèi)發(fā)生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
此外，鈉鹽攝入過(guò)多、用藥不當(dāng)，以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腳腫，在老年人中也較為常見(jiàn)。由于不同原因所以也有不同的表現(xiàn)癥狀，建議到醫(yī)院檢查找到癥狀后對(duì)癥下藥。
60歲的人腰疼腳腫怎么辦
60歲的人腰疼怎么辦
1.理療理療在預(yù)防頸肩腰腿痛的發(fā)生方面有著不可替代的作用，如綠海多功能中頻治療儀，結(jié)合了針灸、按摩、藥物導(dǎo)入、遠(yuǎn)紅外熱療等，療效好。
2.體位療法也很重要長(zhǎng)期臥硬板床，高度為6～8厘米的低枕睡眠對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥的治療極為有利。床墊過(guò)軟可導(dǎo)致頸腰部的不適。
3.體育療法很重要不是有這么一句話嗎：八十年代比房子，九十年代比汽車，到了這個(gè)年代就應(yīng)比健康了，所以應(yīng)該好好把身體鍛煉得棒棒的。在此提醒一句：在您合理鍛煉的基礎(chǔ)上，充足而有效的睡眠是健康的保證。
4.保暖冬春交替，天氣變化大，專家就表示寒冷能使疼痛加重，這是已經(jīng)被證實(shí)的真理，所以不管是外出還是在家中都應(yīng)該穿暖和，保暖防潮，有既往頸肩腰腿痛的患者更應(yīng)如此。
5.科學(xué)的飲食過(guò)度肥胖，肌肉力量就會(huì)相對(duì)下降，相應(yīng)肌肉的力量不協(xié)調(diào)，還會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷。故應(yīng)多食兩素，兩素是指維生素和纖維素。如果對(duì)飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)的搭配，那么肥胖及由此產(chǎn)生的腰腿痛便是不可避免的結(jié)果。
6.檢查自己的鞋子把鞋頭呈現(xiàn)尖形、鞋跟高于5公分以上、鞋子材質(zhì)過(guò)硬的鞋子，全部收起來(lái)。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋或多功能形運(yùn)動(dòng)鞋，能有效預(yù)防腰腿疼的發(fā)生。
60歲的人腳腫怎么辦
由于原因不同，老年人腳腫的臨床表現(xiàn)也有所不同。比如腳腫是因痛風(fēng)引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，疼痛難忍;若是因?yàn)槟I功能衰竭引起，會(huì)出現(xiàn)眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發(fā)腳腫，那老人還會(huì)有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。
醫(yī)生建議，老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對(duì)癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。
預(yù)防腳腫首先要防止相關(guān)疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營(yíng)養(yǎng)攝入要全面。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。如果腳腫伴有劇痛，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng)，避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng)，以防癥狀加重。
腳腫的消除方法
高度酒洗腳
在臨睡覺(jué)之前把腳先用溫水泡上半個(gè)小時(shí)，洗干凈后，將腳擦干再用高度酒(40-53度最好)抹在腳面，腳踝，腳底等部分，會(huì)看到就一會(huì)就被吸收了，然后在摸一邊十分鐘后即可睡覺(jué)，第二天早上起來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)腳消腫了。每天晚上都這樣洗一遍腳，效果很明顯的。
按摩腳
MM們?cè)诖┝艘惶斓母吒竽_會(huì)很脹，很痛，腫起來(lái)，類似于這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個(gè)小時(shí)，洗干凈后，將腳擦干。自己按摩腳底，腳背部分，尤其是腳底中間部分的涌泉穴(將腳尖踮起來(lái)，在腳底中間部分會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹進(jìn)去的地方，那就是涌泉穴位置)，將腳按摩半個(gè)小時(shí)后方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康。
泡腳
每天晚上臨睡前堅(jiān)持用溫水洗腳半個(gè)小時(shí)，在洗腳的同時(shí)要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。
墊高腳
每天晚上臨睡前都要用溫水洗腳，在睡覺(jué)之前找一個(gè)酒盒子或者是被子放在腳底部分，在躺下睡覺(jué)時(shí)將腳放在上面，最好是平躺睡，第二天早上腳就會(huì)消腫了。這種方法也使用與孕婦。
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