夏天到了，有午睡習(xí)慣的媽媽們當(dāng)然受不了自己的孩子不睡午覺了，那么孩子不睡午覺怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的5歲孩子不睡中午覺什么原因，一起來看看。

　　5歲孩子不睡中午覺的原因

　　1、可能是因?yàn)槌缘锰柣蛘叱缘锰伲钌眢w感到不適，從而不想睡覺，所以要給他喂奶或者抱著他散散步，消化一下。

　　2、可能是因?yàn)樯?。因?yàn)閶雰旱拿庖吡ο鄬?duì)成年人要差，所以一點(diǎn)點(diǎn)感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。

　　3、可能是因?yàn)樗叩沫h(huán)境有些嘈雜或者有光線照射，使他無法安靜入睡。因?yàn)閶雰旱母泄俣际鞘置翡J的，所以一點(diǎn)點(diǎn)聲音也能夠吵得他睡不著覺。

　　4、可能是因?yàn)槿扁}的緣故，要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。

　　5、可能是因?yàn)閾狃B(yǎng)者離開身旁而產(chǎn)生了孤獨(dú)或者恐懼的心理，這時(shí)候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。

　　6、可能是因?yàn)楹榷嗔四谭鄱鴮?dǎo)致上火，這時(shí)候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達(dá)到清火效果。

　　7、可能是上午的運(yùn)動(dòng)量不充分，導(dǎo)致孩子體能過剩，影響他對(duì)午睡的需要。

　　8、可能是孩子在家一直沒有養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，剛上幼兒園的時(shí)候跟不上集體生活的作息制度。

　　9、有些父母在叫寶寶起床時(shí)，不顧寶寶的感受，對(duì)寶寶大喊大叫，或者突然把寶寶拍醒，讓處在睡眠狀態(tài)的寶寶一下子驚醒。長(zhǎng)期的刺激會(huì)讓寶寶受到驚嚇，過度敏感，導(dǎo)致睡眠輕淺，有一點(diǎn)響動(dòng)都會(huì)驚醒。還有的父母總是強(qiáng)制寶寶睡覺，睡不著也要躺著，讓寶寶產(chǎn)生緊張感，越緊張就越睡不著，漸漸地對(duì)睡眠有種恐懼感，中午無論如何也睡不著。

　　5歲孩子不睡中午覺怎么辦

　　上午的時(shí)候，帶孩子進(jìn)行充分的活動(dòng)，如果活動(dòng)的不多，孩子根本就不累，那么就很難睡覺了。

　　給孩子放一些舒緩的音樂，這些音樂有助于睡眠的作用，在我們放歌曲的時(shí)候，估計(jì)孩子自己就睡著了。

　　陪著孩子一起睡，這就無疑給孩子營(yíng)造了一個(gè)睡覺的氛圍，孩子會(huì)很容易受到情緒的感染而入睡。

　　告訴孩子，睡醒了之后有什么有誘惑力的事情，比如可以參加哪些活動(dòng)等等，可以購買什么好玩的東西之類的。

　　相辦法讓孩子安靜下來，很多孩子在睡覺之前玩的太瘋了，根本就沒有困意，主要是讓孩子安靜下來，這樣可以給孩子睡覺做鋪墊。

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