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孕婦鐵蛋白低怎么辦

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孕婦鐵蛋白低怎么辦

  我們?nèi)梭w中的微量元素有很多,鐵就是其中的一種,對于身體的健康起著很重要的作用。尤其是對于懷孕的女性來說,缺鐵是很影響健康的。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下孕婦鐵蛋白低怎么改善。

  孕婦鐵蛋白低怎么改善

  所謂的鐵蛋白,就是人體中貯藏鐵的物質(zhì),孕婦由于懷孕后需鐵量增加,而飲食中又?jǐn)z入鐵不足的話,就容易出現(xiàn)鐵蛋白偏低,導(dǎo)致缺鐵性貧血,為了保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)供給,需要及時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑。另外,日常生活中可以通過飲食增加鐵的攝入量,多吃一點含鐵多的食物,如櫻桃、動物肝臟等。

  鐵蛋白是人體內(nèi)主要貯藏的鐵的物質(zhì)。它能保證體內(nèi)鐵的儲存量。孕婦因為懷孕需要鐵的量增加,如果這時飲食中攝入的鐵不足,就很容易導(dǎo)致缺鐵,體內(nèi)消耗鐵過快,鐵蛋白也隨之消耗塊。

  懷孕期間,由于血容量增加,會出現(xiàn)貧血,如果之前就有貧血的話,這個是會加重的。引發(fā)人體血清中鐵蛋白低的原因包括孕婦妊娠期、急性貧血等。你應(yīng)該先明確貧血的程度,再進(jìn)行藥物治療。日常生活中鐵蛋白偏低患者要多吃一些含鐵元素較多的食物,例如大米、豆類、蛋黃、魚蝦、瘦豬肉、動物肝臟、西紅柿、海帶、木耳、紫菜等,平時應(yīng)該多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人體對鐵元素的吸收。

  對孕婦有害的食品

  (1)辛辣熱性作料:辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便秘;

  (2)有興奮作用的飲食:含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用后,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀;

  (3)甜食:糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣,會影響胎兒牙齒、

  骨骼的發(fā)育;

  (4)味精:味精是平時很普通的調(diào)味品,但是孕婦就要留意少吃或不吃;

  (5)人參、桂圓等補品:孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎;

  (6)含有添加劑的食品:罐頭食品含有的添加劑和忌口,是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素。

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