不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>知識(shí)大全>原因大全>

37周孕婦大腿根疼是什么原因

時(shí)間: 曾揚(yáng)892 分享

  孕中晚期,很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)遭遇婦大腿根疼的問(wèn)題,這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的37周孕婦大腿根疼的原因,一起來(lái)看看。

  37周孕婦大腿根疼的原因

  孕媽媽之所以會(huì)感到大腿根部疼痛,是因?yàn)閻u骨聯(lián)合過(guò)度分離造成的。恥骨是位于骨盆前方的兩片骨頭,中間有空隙而非緊靠在一起,兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯(lián)接起來(lái),這個(gè)區(qū)域就叫恥骨聯(lián)合。一位未懷孕的女性,其兩片恥骨間的正常距離為45mm,在懷孕的時(shí)候,弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶松弛,兩者間的距離至少會(huì)增加23mm,使得骨盆的伸縮性變大,以給予胎兒更多的成長(zhǎng)空間,并有利于分娩時(shí)胎兒通過(guò)骨盆,因此恥骨聯(lián)合分離幾乎會(huì)發(fā)生在所有妊娠的女性身上。但有些孕婦可能由于對(duì)上述激素的敏感度太高,使得恥骨聯(lián)合區(qū)域非常松弛,兩者之間的距離超過(guò)10mm;或因骨盆的大小、排列有問(wèn)題,讓這個(gè)關(guān)節(jié)處承受了較多的壓力,而導(dǎo)致了恥骨聯(lián)合過(guò)度分離的發(fā)生,于是就感覺到了大腿根部的疼痛。

  37周孕婦大腿根疼怎么辦

  1.睡覺時(shí)在兩腿之間放一個(gè)小枕頭。

  2.在床上翻身,移動(dòng)腳和臀部時(shí),要盡量平行、緩慢地移動(dòng)。

  3.身體狀況允許的話,可通過(guò)游泳來(lái)減輕關(guān)節(jié)的壓力。

  4.站立時(shí)兩腿要對(duì)稱性地站著。

  5.避免跨坐。

  6.早晨起來(lái),盡量坐著穿衣。

  7.冷敷,放置冰袋在恥骨區(qū)。

  8.穿平底鞋,孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適,避免穿帶跟的硬底鞋,以免重心不穩(wěn)增加疼痛。

  9.坐著時(shí)在背后放置腰枕。

  10.接受下背按摩。

  11.避免提重物。

  12.束縛骨盆:用寬2530cm的彈力束帶束縛骨盆,增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高于恥骨聯(lián)合,以免壓迫腹部,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。束帶松緊度以骨盆能承受為標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)不嚴(yán)重影響下肢靜脈回流。

  37周孕婦大腿根疼的護(hù)理

  1.盡量臥床休息,減少活動(dòng);

  2. 避免提重物或站立太久,另外穿衣時(shí)坐著穿;

  3. 定時(shí)做大腿伸展運(yùn)動(dòng)以增加肌肉與韌帶的張力和柔韌性;

  4. 飲食中多攝入富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、魚等;

  5. 控制體重,避免胎兒過(guò)重,使分娩時(shí)難度增加,導(dǎo)致產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離加重;

  6. 定期進(jìn)行檢查,觀察恥骨聯(lián)合分離的情況。

37周孕婦大腿根疼是什么原因相關(guān)文章:

1.孕婦大腿根疼的原因

2.孕婦背部疼痛的原因

3.孕婦心口疼是什么原因

4.孕期肚子疼的原因

5.孕婦腰疼是什么原因

37周孕婦大腿根疼是什么原因

孕中晚期,很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)遭遇婦大腿根疼的問(wèn)題,這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的37周孕婦大腿根疼的原因,一起來(lái)看看。 37周孕婦大腿根疼的原因 孕媽媽之所以會(huì)感到大腿根部疼痛,是因?yàn)閻u骨聯(lián)合過(guò)度分離造成的。恥骨是位
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 36周胎兒頭小是什么原因
    36周胎兒頭小是什么原因

    胎兒頭部偏小或者偏大、臀位不正等等問(wèn)題都是孕婦在孕期的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題,那么36周胎兒頭小是什么原因造成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整

  • 36歲兩鬢頭發(fā)白是什么原因
    36歲兩鬢頭發(fā)白是什么原因

    隨著時(shí)代的變遷越來(lái)越多的年輕人也開始出現(xiàn)白頭發(fā)。36歲兩鬢頭發(fā)白的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的,一起來(lái)看看。 36歲兩鬢頭發(fā)白的

  • 360wifi打不開是什么原因引起
    360wifi打不開是什么原因引起

    大家有時(shí)候會(huì)遇到這樣的情況,只有一條網(wǎng)線,好幾個(gè)設(shè)備要同時(shí)用網(wǎng),這時(shí)候就需要360安全衛(wèi)士的WiFi共享功能上場(chǎng)了,但是出現(xiàn)360連我WiFi打不開怎么辦

  • 360瀏覽器自動(dòng)關(guān)閉是什么原因
    360瀏覽器自動(dòng)關(guān)閉是什么原因

    在學(xué)習(xí)、工作中,有時(shí)因某種原因新下了或重新下載了360瀏覽器后,發(fā)現(xiàn)360瀏覽器自動(dòng)關(guān)閉。這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的360瀏覽器自動(dòng)

2911300