30歲有白頭發(fā)是什么原因造成(2)
30歲有白頭發(fā)是什么原因造成
30歲有白頭發(fā)的偏方
[方一]
生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。
[方二]
白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點孔中，即生黑發(fā)。
[方三]
宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方四]
生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。
[方五]
青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發(fā)3--5次。
[方六]
綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。
[方七]
經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。
[方八]
蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
[方九]
榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。
[方十]
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。
有白頭發(fā)太多怎么辦
補充營養(yǎng)物質。很多人會產生白頭發(fā)，也與自己本身的某種營養(yǎng)物質缺乏有關，像銅，鋅等元素，都與黑色素的生成有一點的關系。這些元素的缺乏，使得黑色素減少，那自然就產生白頭發(fā)了。建議可以多吃魚蝦，動物內臟，堅果等食物。
吃中藥，合理調理身體。身體狀態(tài)不佳，或者有某些疾病時，頭發(fā)很容易變?yōu)榘咨?。所以，為了減少白頭發(fā)的產生，應該先治療疾病，調理好自己的身體狀態(tài)，那就能減少白發(fā)的產生了。
進行頭部按摩?？梢悦刻煸缟掀鸫睬埃砩纤X前，針對頭上的穴位，進行按摩。按摩可以促進黑色素的生長，使頭發(fā)變黑。但是這個要長期堅持哦!
食療?？梢赃x用一些能夠改善頭發(fā)的食物，進行合理的搭配，用食療的方式改善自己的發(fā)色。比如說核桃仁和黑芝麻磨成粉，用水沖服。如果想要口感好點，還可以添加其他食物。
有白頭發(fā)的護理方法
減少對頭發(fā)的損害。很多人，尤其是女性，常常會染發(fā)燙發(fā)，這很容易損害頭發(fā)的發(fā)質，也很容易導致頭發(fā)變白。而且，有些時候，陽光直射，紫外線照射太強也會損上頭發(fā)。所以，要做好頭發(fā)的保養(yǎng)。
緩解壓力，保存愉悅的心情?，F(xiàn)在社會的壓力越來越大，包括來自父母的，工作的，生活的等等。生活壓力過大，心情不能得以放松，很容易造成白頭發(fā)增多。所以，想要減少白頭發(fā)的產生，首先就是要保存愉悅的心情，放松自己。
補充B族維生素。B族維生素缺乏也是造成白頭發(fā)增多的一個很重要的原因。所以，應該多吃富含B族微生物的食物，比如說綠色蔬菜，水果，蛋類，奶類，谷等。
充足的睡眠。充足的睡覺對于頭發(fā)的生長也有很重要的關系。如果長期熬夜，精神長期處于疲憊狀態(tài)，也很容易導致白頭發(fā)的出現(xiàn)。所以，早睡早起，合理的睡眠也是很有必要的。
猜你感興趣：