25歲的男人手會發(fā)抖是什么原因
25歲的男人手會發(fā)抖是什么原因
很多人在生活中會出現(xiàn)手抖的癥狀，那么25歲的男人手發(fā)抖是什么原因造成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的25歲的男人手會發(fā)抖的原因，一起來看看。
25歲的男人手會發(fā)抖的原因
(1) 生理性的：有些顫抖在平常并不會發(fā)生，只在某些情況(如：壓力大、緊張、生氣)時(shí)才發(fā)生，我們俗話說的“氣得發(fā)抖”就是指這種情況。其他像某些藥物的副作用，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬于生理性的顫抖。
(2) 心理性的：通常顫抖的型態(tài)比較怪異，治療以針對其精神疾病為主。
(3) 原發(fā)性的(良性原發(fā)性顫抖癥)：也就是說我們并無法確切找出引起顫抖的原因，可能是特殊「體質(zhì)」引起的。又因?yàn)轭净即瞬〉牟∪酥屑s一半的人有顫抖的家族史,因此又稱之為遺傳性顫抖癥或是家族性顫抖癥;雖然基因遺傳因子占相當(dāng)重要的角色,但是其確切的遺傳方式目前仍不清楚。病理解剖常找不出原發(fā)性顫抖癥病人腦中有任何病變的部位，但是目前的假說仍將病變的部位指向可能在腦中的顫動調(diào)節(jié)器(橄欖體、小腦 以及丘腦)。
(4) 病理性的：是指因神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能障礙而產(chǎn)生的,例如：帕金森氏癥，中腦、小腦、基底核的病變，代謝的異常(如低血糖或甲狀腺機(jī)能亢進(jìn))等。
一般生理性的可以不管它，避免其誘發(fā)因素就好。但其它的就需要對因?qū)ΠY治療了，具體的治療方案需檢查清楚才能明確。
植物神經(jīng)功能紊亂。用谷維素之類的 不知道你平時(shí)注意坐姿 站姿嗎?用電腦多嗎?不良的姿勢 會壓脊椎變形 從而壓迫到神經(jīng) 引起局部的麻木 ~注意多做舒展的動作 保持規(guī)范的姿勢~ 或者是中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“諸風(fēng)掉眩,皆屬于肝”。風(fēng)，抽搐，頭部和或肢體抽搐;掉，搖也，即肢體、頭部振搖之狀;眩，目前黑也，指頭暈、目眩的癥狀。肝主筋，開竅于目，其脈上巔頂，病則筋脈失養(yǎng)而振搖不止，或頭暈?zāi)垦！?ldquo;風(fēng)勝則動”，肢體、頭部搖動是外觀振搖，頭暈、目眩為自覺搖動，皆屬“風(fēng)”象。以上這些臨床癥狀皆責(zé)之于肝臟。如臨床常見肢體顫抖、抽筋，頭暈，帕金森氏病等。
25歲的男人手會發(fā)抖怎么辦
究肝風(fēng)之作，與腎水不能涵木(肝)有關(guān)。治宜滋腎水，涵(養(yǎng))肝木，則肝風(fēng)可除。方藥：天麻鉤藤飲。
天麻12g，鉤藤12g，生石決明(先煎)24g，梔子12g，黃芩12g，川牛膝15g，杜仲12g，益母草30g，桑寄生12g，夜交藤20g，朱茯神10g。每日1劑，水煎服。
方解：方中天麻熄風(fēng)潛陽，止頭痛、眩暈，鉤藤清熱熄風(fēng)降火，兩藥并用平肝潛陽;石決明清肝鎮(zhèn)肝潛陽;黃芩、梔子清肝瀉火;牛膝、杜仲、桑寄生補(bǔ)益肝腎;茯神、夜交藤養(yǎng)血安神;益母草清熱活血。全方共奏平肝潛陽，滋補(bǔ)肝腎之功。
手足麻木或震顫者，有陽動化風(fēng)，風(fēng)痰上擾之勢，加珍珠母20g、生龍骨30g、生牡蠣30g、羚羊角20g、天竹黃12g、海藻18g等鎮(zhèn)肝熄風(fēng)滌痰。
手發(fā)抖怎么辦
減少自我關(guān)注
它的意思是，你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上，而不要關(guān)注自己的感覺。這是很重要的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關(guān)注這類問題時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的活動就會不由自主地受到激活或強(qiáng)化。
而你減少關(guān)注它，就可以使它得到休息，其沖動強(qiáng)度也就自然減弱了。為了減小對自我的關(guān)注，你要在所處的情境中學(xué)會關(guān)注你的真正的問題，比如你的應(yīng)聘，你的考官，你的環(huán)境等。
放棄控制意圖
它的意思是，通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應(yīng)。問題是，植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時(shí)間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無效，結(jié)果就讓自己處于緊張，甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了。
而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受：大不了我這一次應(yīng)聘落選，我可以東山再起嘛!我還年輕，不怕一時(shí)挫折，不會一蹶不振!
培養(yǎng)接受態(tài)度
它的意思是，我們要學(xué)會與癥狀為友。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時(shí)，我們不要與之為敵，進(jìn)行斗爭，控制，而是要學(xué)會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什么啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。
如果你能這樣對自己說，(即自言自語)，神經(jīng)系統(tǒng)的工作就會變得強(qiáng)度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強(qiáng)化了它。接受它，沒有關(guān)系的。與癥狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態(tài)度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
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