打嗝燒心有什么原因
打嗝是一個生理上常見的現(xiàn)象。但是遇到打嗝燒心的話就要注意了,那么打嗝燒心是什么原因造成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的打嗝燒心的原因,一起來看看。
打嗝燒心的原因
打嗝,噯氣是與胃脹有關(guān),燒心是因為胃酸過多。這可能是因為藥物引起了胃炎,如抗炎藥一類的,阿斯匹林、消炎痛、保泰松等以及腎上腺皮質(zhì)激素類等都可以引起胃炎。
胃痛是胃病病人最常見的癥狀。大多由于病變部位受局部炎癥或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痙攣、胃內(nèi)壓增高和肌纖維緊張度增強,使病變部位的神經(jīng)感受器受到刺激,因而發(fā)生痛感。誘發(fā)胃痛的原因多種多樣,常見的有感受風(fēng)寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑飽失時,暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。另外,經(jīng)常性胃痛 如果還伴隨著打嗝、惡心、胃脹,就有可能是慢性胃炎。
打嗝燒心怎么辦
1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙。
2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
3、注意營養(yǎng)平衡,平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
4、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進(jìn)食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。
打嗝燒心的預(yù)防
1、人們有必要保持精神的愉快。長期壓抑的心情或過度緊張的精神狀態(tài),極易造成幽門括約肌功能的紊亂,致使膽汁返流而發(fā)生胃炎。
2、戒酒戒煙,胃不好人群不適宜飲酒抽煙,這些都會對胃部造成強烈的刺激。
3、慎用、忌用對胃粘膜有損害的藥物。此類藥物長期服用會導(dǎo)致胃粘膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
5、過酸,過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
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