脖子跳動什么原因
脖子跳動什么原因
脖子跳動是上班族經常遇到的癥狀，那么脖子跳動是什么原因引起的?下面是學習啦小編精心為你整理的脖子跳動的原因，一起來看看。
脖子跳動的原因
脖子跳動情況有可能是頸椎病壓迫神經引起的。
(一)外傷
是指跌仆、閃挫等對筋、骨、皮肉的損傷。外傷所致頸肩痛，是指由于閃、挫所致的筋絡、筋膜、肌肉等軟組織受傷(包括急、慢性損傷)以及關節(jié)錯位造成的癥狀，即所謂的骨錯縫、筋出槽癥狀。
人體是一個整體，由于頸間等部位受外力影響而受損傷時，也能導致肝腑、經絡、氣血失調，因而產生一系列癥狀。通常有肩、背、肢體痛等癥，此時以疼痛為主。
另一方面，人體的臟器都依賴于氣血的滋養(yǎng)，如氣血阻滯，則臟腑缺乏氣血濡養(yǎng)，其功能也收到影響，肝、腎、脾等內臟功能收到影響后反過來會影響筋骨、肌肉和關節(jié)功能。這時疾病的癥狀不僅是外傷后的疼痛癥狀，還會出現各種虛證。因此，傷后因注意內臟功能，特別是肝腎脾功能受損的因素。
(二)風寒濕痹、經絡受阻
由于風、寒、濕3種外邪侵入身體，流注經絡，導致氣血運行不暢而引起肢體與關節(jié)疼痛、酸麻、重著及屈伸不利等。
(三)肝腎虧虛、氣血不足
久病體弱，肝血不足，腎精虧損，筋脈失去濡養(yǎng)，可致肢體筋脈弛緩，手足痿軟無力，不能隨意運動、肝腎不足，氣血虧損，除了可引起肢體不利等癥外，還有耳鳴、目眩等癥。此外腎虛不能養(yǎng)肝，以致肝陰不足，肝陽上亢也能引起眩暈等癥。肝腎虧虛、氣血不足型頸椎病包括了椎動脈型、根型和脊髓型頸椎病的大部分癥狀。
(四)痰濕凝阻、經絡瘀滯
痰是機體發(fā)生病理變化的產物，由人體的津液凝聚變化而成。由于肺、脾、腎功能失調加上寒熱燥濕等外邪因素影響了津液的正常輸布和運行，停聚在機體某個部位，造成氣血、經絡運行不暢，這樣又導致了人體出現新的功能障礙。
痰濕凝阻引起的癥候相當廣泛，在人體不同部位會引起不同的癥狀。痰濕上逆頭部多見眩暈，阻于四肢者多見四肢疼痛。通常由風痰引起的嘔吐、頭暈、突然跌倒、四肢麻木，由寒痰引起的骨痹刺痛、四肢不舉、厥冷等癥狀，包括了椎動脈型、交感型頸椎病的許多癥狀。
脖子跳動的治療
1、【寒濕阻絡型】：頭痛或后枕部疼痛，頸僵，轉側不利，一側或兩側肩臂及手指酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛，肌膚冷濕，畏寒喜熱，頸椎旁可觸及軟組織腫脹結節(jié)。舌淡紅，苔薄白，脈細弦。治以溫經活血，祛寒除濕，通絡止痛。
【方藥】：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。方中羌活、靈仙、天麻、秦艽，祛寒除濕止痛;川芎、天麻療頭痛。桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經活血，通絡;葛根解痙，神曲健脾和胃，甘草調和諸藥。
2、【氣血兩虛夾瘀型】：頭昏，眩暈，視物模糊或視物目痛，身軟乏力，納差，頸部酸痛，或雙肩疼痛。舌淡紅或淡胖，邊有齒痕。苔薄白而潤。脈沉細無力。治以益氣養(yǎng)血，醒腦寧神，活血通絡。
【方藥】：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。方中炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術補氣;熟地、川芎、白芍、當歸養(yǎng)血;天麻、川芎、雞血藤安神健腦，活血通絡，砂仁理氣和胃導滯。
3、【氣陰兩虛夾瘀型】：眩暈反復發(fā)作，甚者一日數十次，即使臥床亦視物旋轉，伴惡心，嘔吐，身軟乏力，行走失穩(wěn)，或心悸，氣短，煩躁易怒，咽干口苦，眠差多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而干，或舌面光剝無苔，舌下靜脈脹大。脈沉細而數，或弦數。治以益氣養(yǎng)陰、安神醒腦，調和氣血。
【方藥】：天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙參、炙甘草、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠志、白芍、丹參、地龍、夜交藤。方中炙甘草、沙參、白芍、枸杞子益氣滋陰;天麻、杭菊花、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠志、夜交藤醒腦益智，養(yǎng)心安神;川芎、丹參、地龍活血通絡止痛。
4、【脾腎陽虛夾瘀型】：四肢不完全癱(硬癱或軟癱)，大小便失禁，畏寒喜暖，飲食正?；蚣{差。舌淡紅，苔薄白或微膩，脈沉細弦，或沉細弱。治以補腎健脾，溫經和陽，強筋健骨。
【方藥】：熟地、棗皮、炮干姜、龜板膠、鹿角膠、炮甲珠、白芥子、炒杜仲、牛膝、淮山藥、炒神曲、白芍、川桂枝、肉桂、炙甘草。方中熟地、炒杜仲、牛膝補腎養(yǎng)血;鹿角膠、龜板膠填精益髓，強筋健骨;棗皮補肝腎，收澀止遺;川桂枝、肉桂溫經和陽;炮干姜、淮山藥、炙甘草、炒神曲健脾和胃，溫陽益氣;白芥子祛痰散結;炮甲珠軟堅散結，通經活絡。
脖子跳動的預防
1. 坐好：請盡量拉近與工作臺的距離，將桌椅高度調到舒適狀態(tài)。腰部挺直，雙肩后展。臀部要充分接觸椅面，可經常用椅背頂住后腰稍作休息。工作間隙隨呼吸做提肩動作，每隔5～10分鐘應抬頭后仰休息片刻，使頭、頸、肩、胸處在一種微微繃緊的正常生理曲線狀態(tài)，避免頭頸部過度前傾或后仰;描圖、繪圖等專業(yè)設計人員可調整工作臺傾斜10～30度。有頭部偏左或偏右寫作習慣的白領應注意糾"偏"，每小時緩緩轉動頭部片刻以消除"偏頸"狀態(tài)導致的肌肉疲勞。
2. 走好：自然松懈狀態(tài)的走路和站立狀態(tài)使脊柱、頸椎無端受累。正確的走姿是：站立時全身從腳心開始微微上揚，即收腹挺胸;雙肩撐開并稍向后展;雙手自然下垂;下頜微微收緊，目光平視，頭頂如置一本書;后腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉繃緊，膝蓋內側夾緊，使脊柱保持正常生理曲線。從側面看，耳、肩、髖、膝與踝應于一條垂線。正確的站姿可從背貼墻面開始訓練，頭上可放一本書。行走時雙手微微向身后甩，雙腿夾緊，雙腳盡量走在一條直線上，腳跟先著地，腳掌后著地，并且胯部隨之產生一種韻律般的輕微扭動。
3. 練好：針對性的體操運動：頭頸左右轉動：做時伴隨深呼吸，吸氣時頭向左轉(約90度)，呼氣時還原;吸氣時頭向右轉(90度)，呼氣時還原。反復做6次。前屈后伸：做時伴隨深呼吸，吸氣時頸部前屈，下頜接近胸骨柄上緣;呼氣時，頸部后伸至最大限度。反復做6次。側屈：吸氣時頭向左屈，呼氣時頭還原;接著吸氣時頭向右屈，呼氣時頭還原。反復做6次。伸展：吸氣時頭盡量伸向左前方，呼氣時頭還原;接著吸氣時盡量伸向右前方，呼氣時還原。反復做6次。
4. 睡好：床以半硬為佳，對維持脊椎生理彎曲度，減輕腰酸背痛有幫助。過軟，使人重心不穩(wěn)，翻身時體位變化太大，反而疲憊不適，會造成由于人體重量壓迫而形成中央低、四邊高的狀態(tài)。不僅增加了腰背部臥側肌肉的張力，而且也勢必導致頭頸部的體位相對升高，常年如此，就會導致局部肌肉韌帶平衡失調，從而直接影響頸椎本身的生理曲線。過硬，使體重集中在兩至三個受力點上，容易壓迫局部而影響血液循環(huán)。
脖子跳動什么原因相關文章：
3.肌肉跳動什么原因
5.半邊臉部肌肉跳是什么原因