春天嘴唇干燥有什么原因
春天嘴唇干燥有什么原因
冬去春來(lái)，氣候干燥多風(fēng)，很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干，有的人嘴唇還容易脫皮、干燥。這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的春天嘴唇干燥的原因，一起來(lái)看看。
春天嘴唇干燥的原因
身體脫水。
飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
過(guò)敏。
如維生素B12服用過(guò)多，就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
不涂潤(rùn)唇膏。
潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
用嘴呼吸。
經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
舔嘴唇。
很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
牙膏。
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
春天嘴唇干燥怎么辦
千萬(wàn)不要舔嘴唇
嘴唇處于干燥狀態(tài)的時(shí)候，許多人都會(huì)舔嘴唇，以為這樣就會(huì)讓嘴唇遠(yuǎn)離干燥的困擾，殊不知，這種習(xí)慣是有害的。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，所帶來(lái)的水分很快就會(huì)蒸發(fā)，使得嘴唇更干燥。如此惡性循環(huán)，最后就在唇部造成了類似濕疹的后果，使嘴角的皮膚變得粗糙，與周?chē)つw顏色不一樣。
1、蔬菜類：
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
2、水產(chǎn)品：
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。
3、水果類及其他：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
4、糧食及硬果類：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
5、禽肉蛋類：
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。
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