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脖子長痘痘是什么原因怎么調(diào)理

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  脖子長痘痘,經(jīng)常與荷爾蒙分泌有關,那么脖子長痘痘是什么原因造成的呢?如何調(diào)理?下面是學習啦小編精心為你整理的脖子長痘痘的原因和調(diào)理,一起來看看。

  脖子長痘痘的原因

  一、精神狀態(tài)不佳

  一些不良的精神狀態(tài),比如緊張、壓抑、抑郁、憤怒等都會引起“上火”,而隨后就會在臉上或者脖子上爆發(fā)痘痘,隨著時間的增長,脖子上的痘痘也會越來越多。

  二、皮脂腺含脂肪量過多

  脖子長痘痘很可能是含脂肪量和含水量的比值失調(diào),也就是說油脂太多不見得一定會長痘,但是油脂多水分又少的話,長痘痘的機會就大增了。

  三、經(jīng)常熬夜加班

  如果經(jīng)常熬夜加班,就會非常容易引起內(nèi)分泌失調(diào),而內(nèi)分泌失調(diào)則是導致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經(jīng)期前后,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導致。

  四、食用過多色素及人工香料食物

  食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品,比如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘,因此飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果。

  五、清潔不到位

  如果日常洗臉只注重臉部清潔保養(yǎng),那么脖子上的汗液油脂和灰塵就會長年累月地堆積在毛孔處,從而痘痘就堆出來了。建議洗臉的時候要用流動的溫水,順道將脖子周邊也清洗干凈。

  脖子長痘痘的調(diào)理

  1、在清潔面部的同時清潔頸部,使用的是溫和的洗面奶。

  2、使用頸霜或滋潤型的護膚霜,頸部不像面部,會因吸收過多油分而易引起粉刺暗瘡,所以可選用含油分多的護膚霜。如果是油性皮膚,面部使用清爽性的水劑潤膚霜,頸部仍可使用油分較多的護膚霜。

  3、適當按摩可在涂護頸霜或護膚霜的同時進行。注意按摩手法可以事半功倍。

  脖子長痘痘的預防

  1、早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持精神愉快,長了青春痘,不要產(chǎn)生心理負擔,以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使病情加重。

  2、長在脖子上的痘痘不要用手去觸碰和擠壓。因為那些部位的皮膚很薄,容易細菌感染。

  3、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂。常用溫水清洗,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,選擇溫和型的潔面產(chǎn)品。

  4、多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,調(diào)節(jié)胃腸功能,保持大便通暢。

  5、不宜選用油質(zhì)化妝品,慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。這些會造成頸部肌膚毛孔堵塞,更容易“悶”出痘痘。

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