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曾揚892由 分享
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討厭的痘痘可不止只長在臉部,他還會出現(xiàn)在背部,很多人都會遇到背部長痘。下面是學習啦小編精心為你整理的背長痘痘的原因,一起來看看。
背長痘痘的原因
1、生活壓力大
現(xiàn)代人的壓力過重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情,和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢,排除腸道身體里面堆積的毒素,活血化瘀,調(diào)劑人體內(nèi)分泌對去除痘痘是十分有幫助的。
2、情緒波動大
情緒上的波動,或者莫名的煩躁,過度的亢奮,飲食和睡眠方面不規(guī)律,比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質(zhì)量下降等,導致內(nèi)火上升,內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,這也為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。
3、體質(zhì)原因
背部是肺的反射區(qū),肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。建議,平時可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
4、分泌旺盛
后背皮脂腺分泌旺盛,而且背部皮膚相較于其他部位角質(zhì)層更厚,代謝也更為緩慢,很容易就出現(xiàn)毛孔阻塞的現(xiàn)象,那么痘痘就會頻繁造訪。
5、個人衛(wèi)生不注意
流太多汗水,衣服貼在背上,又未及時換洗,很容易滋生細菌,所以,要勤換衣服,尤其是內(nèi)衣。此外,我們每天都會接觸到灰塵,床放久了也會臟,要清洗干凈,把床整理搽洗干凈,比如枕頭,席子要洗干凈,還要暴曬,床板搽洗掉灰塵,經(jīng)常3–4個月?lián)Q洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵低落在床上。
背長痘痘怎么辦
1、注意飲食
首先青春痘患者在后背出現(xiàn)痘痘后應(yīng)該要注意平時的飲食,飲食應(yīng)該要以清淡的食物為主,不宜食用一些辛辣、刺激性強以及生冷的食物,因為這些食物會對患者的皮膚產(chǎn)生刺激,從而導致病情加劇。
2、多喝水、保證良好睡眠
喝水多了體內(nèi)的新城代謝就會快一些,體內(nèi)毒素更容易排出,這樣我們也就少長痘痘了。睡眠不好會導致皮脂分泌過多,熬夜的人都有體會,一晚上不睡,臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠,而且要定時的起床睡覺,最好能夠早睡早起。
3、貼身睡衣常換洗
許多mm認為睡衣只是在家里穿,不會出汗不會弄臟,所以可以穿幾天洗一次,但是大家知道嗎?背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方,而分泌出的油脂和脫落的皮屑殘留在衣物上,就會滋生螨蟲,導致長痘啦!所以貼身睡衣一定要經(jīng)常換洗哦。建議衣物最好是在陽光下晾曬,殺菌效果好。
4、搭配干凈器具用品
已長了痤瘡的人,這時候候候的干凈辦法就要分外小心,要像幫襯幫襯面部的肌膚一般沉寂洗擦,如許就不會過分刺激背部的痘痘,由于過度洗擦反而會加劇痤瘡的產(chǎn)生??蓻Q議軟毛的長柄刷子,用左手握刷子由下往上洗擦右背,右手握刷子由下往上洗左背,脖子容易長痘痘的人,記得趁便洗擦脖子的附近,可以用螺旋狀逆時針標的目的推拿背部,加快血液輪回、刺激除舊更新。
5、扎起長發(fā),讓背部透透氣
長發(fā)飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦,但是當風吹動秀發(fā),露出的不是白皙的背部,而是一片泛紅的痘痘,那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣,用了護發(fā)、造型產(chǎn)品的長發(fā)長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地扎起清爽的馬尾或盤發(fā),讓背部皮膚透透氣吧,痘痘癥狀自然會減輕咯。
6、選擇透氣衣服
建議背上長痘痘的人,可先從小地方慢慢調(diào)整,選擇透氣衣服??吹胶芏嗳讼矚g穿很緊身的衣物,如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗,衣服貼在背上也會滋生細菌,肯定是痘痘最愛住下來的環(huán)境,最好改穿透氣、吸汗、寬松的衣服或是勤換,讓背部可以通風,減緩痘痘的生長。
7、保持清潔
保持身體清潔是預防以及護理青春痘的必要手段,青春痘的發(fā)病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。很多人洗完澡后不擦干身上的水份,尤其是在炎熱的夏天,大家都自然讓水份風干或是直接穿衣服,其實這樣是錯誤示范。最好是將身上水份吸干再穿衣服,不然濕衣服貼著背也會滋生細菌。
8、床單被子勤洗曬
大家都知道小豬羅志祥擁有光滑細膩的皮膚,甚至超過許多女明星呢,小豬曾經(jīng)透露出這是因為他有一個勤快的媽媽,每個星期都會幫他洗干凈床單和被套。眾所周知,床單被套是最容易滋生螨蟲的,所以趁天晴的時候,把它們洗干凈,也把被芯和枕芯都拿出去曬一曬吧。
9、浴鹽清潔皮膚
用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開,然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴鹽,再進行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚,又可以起到殺菌作用,還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽,同樣能消炎殺菌。一定要選擇淋浴,盆浴會更容易引起交叉感染。
10、慎用硫磺皂
坊間流傳一個祛除背上痘痘的方法,便是用硫磺皂洗澡。硫磺皂具有殺菌的功效,能夠抑制臉部肌膚的螨蟲和真菌,減緩痘痘的滋生。但醫(yī)學專家也表示,它容易使皮膚缺水,引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象,若是由此導致皮膚水油不平衡,不僅不能治痘,還會引發(fā)更多的皮膚問題。
可以吃一些解毒清熱的食物,比如說白蘿卜,百合等等,盡量少吃一些刺激性的食物,比如辛辣的食物,油膩的食物也少吃一點,多吃一些蔬菜和水果。
由于清潔不干凈,背后也會長痘痘,所以洗澡的時候要注意后背的衛(wèi)生清理,不要使毛孔堵塞,建議可以使用浴鹽來清理,記得要挑選清潔消炎作用的浴鹽,也可以用控油的檸檬沐浴露,還有專門去角質(zhì)的身體乳液,另外在運動過后也要及時地將皮膚清理干凈,尤其夏天的時候更要穿一些透氣性強的衣服。
在生活上要保持身心愉悅,不要過于暴躁,也可以多運動,將體內(nèi)的毒素排出來,還要多喝一些水另外也要勤換衣服,貼身穿著的衣服要清洗干凈,放在陽光下暴曬,可以殺掉細菌。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能,痤瘡患者本來就體熱,吃此類食物會使內(nèi)熱加重,導致滋生痘痘。因此,長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物,避免病情加重。
海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物,易引起過敏現(xiàn)象,使治療更加困擾,導致慢性炎癥擴大,加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物,尤其是海產(chǎn)品。
雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。
紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。
中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血,調(diào)動人體干細胞修復功能,及壞死血細胞吸收功能,能促進血液循環(huán),激發(fā)精氣,調(diào)理氣血,達到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡(luò)放血并用,在刺絡(luò)的基礎(chǔ)上拔罐,通過負壓的吸收,使得出血增加,使得泄熱的力量增加。
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