放屁是什么原因引起的
放屁是什么原因引起的
放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象，過(guò)于頻繁地放屁，有時(shí)也是身體發(fā)出的警告。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的放屁的原因，一起來(lái)看看。
放屁的原因
細(xì)菌失衡
細(xì)菌會(huì)對(duì)人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。
這一過(guò)程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過(guò)度生長(zhǎng)而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。
有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組 成發(fā)生變化,腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。
吃飯?zhí)珎}(cāng)促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。
專家解釋道，空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。
乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長(zhǎng)而發(fā)生改變。
因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過(guò)多食用這類食品就會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，排氣增多。
對(duì)麩質(zhì)敏感
如果身體在分解某些食物時(shí)存在困難，就會(huì)導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會(huì)對(duì)麩質(zhì)更敏感。
激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)那么活躍，也會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和服用益生菌有助于緩解。
便秘
當(dāng)糞便在腸道中無(wú)法移動(dòng)時(shí)，人們會(huì)感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來(lái)的氣體也就越多。
此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。長(zhǎng)期便秘也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素難以排出，從而影響整個(gè)身體內(nèi)環(huán)境。
放屁臭怎么辦
少吃豆制食品，辛辣食品，肉類，和有刺激性的食物。
假如近期有便秘的情況，吃點(diǎn)藥幫助排泄。
加入上面兩種情況都沒(méi)用那么就叫去看醫(yī)生了，也可能是身體病變的象征。
經(jīng)常放屁怎么辦
喝薏米仁紅豆粥，它可以排出腸道的濕毒，使腸道達(dá)到祛屁植物原素起效的環(huán)境。薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法，放屁多患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。
早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人體的自我修復(fù)，助消化，排矢氣。
改變飲食習(xí)慣，絕大多數(shù)犯病的原因歸因于食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習(xí)慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
做氣功，氣功的腹式呼吸不僅可以壯元?dú)?，調(diào)理腑臟，助力人體的自我修復(fù);還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對(duì)治療并發(fā)的抑郁癥也有效果。
堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)周期性運(yùn)動(dòng)，鍛煉臟腑，強(qiáng)壯體質(zhì)，提高免疫力，放松心情，排出矢氣。
避免生氣發(fā)火，中醫(yī)認(rèn)為情志不遂招致放屁多。用現(xiàn)在的話就是抑郁導(dǎo)致放屁多。反過(guò)來(lái)，放屁多又給人帶來(lái)壓力，造成孤獨(dú)、抑郁，結(jié)果形成惡性循環(huán)。
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