老打嗝是什么原因
老打嗝是什么原因
關(guān)于打嗝，相信肯定每個人都遇到過，吃飽飽的時候打個飽嗝是時有的事。但是老打嗝是怎么回事?什么原因會引起打嗝呢?緩解打嗝的方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的老打嗝的原因，希望大家喜歡。
老打嗝的三個原因
1、吃的太快太飽
吃飯的時候，往往很多人會是狼吞虎咽、風(fēng)卷殘云，吃飯速度極快，這樣雖然很有飽腹感，但是很有可能就會導(dǎo)致打嗝的發(fā)生。所以吃飯的時候應(yīng)當(dāng)盡量做到細(xì)嚼慢咽，畢竟吃太快對腸胃也是不好的，容易引起消化不良。另外，夏天到了，有些人經(jīng)常吃一些特別生冷的食物，也會導(dǎo)致打嗝，如果吃一些刺激辛辣的食物也非常容易引起打嗝。所以在飲食方面一定要謹(jǐn)記一些注意事宜。
2、胃部不好
其實打嗝也是跟胃有關(guān)的，一些老年人也容易發(fā)生打嗝現(xiàn)象，老人一般身體不太好，一般脾胃都不太好，胃陰不足，很容易出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，而且病變關(guān)鍵的點為胃部，如果胃部、肺部不通暢，那就會發(fā)生打嗝的現(xiàn)象。
3、情緒不安
不安的情緒其實也會引起打嗝，其實當(dāng)我們在各方面壓力過大的時候，當(dāng)處于一個精神壓力大的狀態(tài)下的時候，身體狀態(tài)也會發(fā)生一定的變化，就好像人在緊張的情緒下，身體就會尿多，就特別想上廁所，或者說人在撒謊的時候，情不自禁就會眨眼睛，所以說打嗝亦是如此。在壓力大的時候，身體對氧氣方面也有一定的需求，所以就會不自覺的吸進很多空氣，空氣存在于腹腔內(nèi)就會引起打嗝，所以調(diào)整好心態(tài)也可以有效預(yù)防打嗝。
打嗝的四個證型
1、胃中寒冷：呃聲沉緩有力，得熱則減，得寒則甚，舌苔白潤，脈遲緩。
2、胃火上逆：呃聲洪亮，連續(xù)有力，沖逆而出，口臭煩渴，面赤便秘，舌苔黃，脈滑數(shù)。
3、脾腎陽虛：呃聲微弱，氣不接續(xù)，面色蒼白，手足不溫，腰膝酸軟無力，舌淡，脈沉細(xì)。
4、胃陰不足;呃聲急促而不連續(xù)，口舌干燥，煩渴不安，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
緩解打嗝的辦法
喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。
伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
采用深呼吸的方法
比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。
屏氣法
如果一直打嗝不聽的話，這個時候可以直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。
按摩有效治呃逆
取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。
舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
治療老打嗝的方法
心理治療
不少疾病都與心理因素關(guān)系密切，打嗝當(dāng)然也不例外?；颊咔榫w激動時，如緊張、憤怒、恐懼等，中樞神經(jīng)系統(tǒng)就處于不穩(wěn)定狀態(tài)，會誘發(fā)打嗝。而情緒興奮時，也會對人體產(chǎn)生影響引起副交感神經(jīng)興奮，促使膈肌痙攣、收縮，而誘發(fā)打嗝。因此，患者應(yīng)對打嗝的誘因和危害有正確的認(rèn)識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，講究心理衛(wèi)生，努力清除精神刺激因素，經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的情緒，心胸開闊，精神愉快，心情舒暢。
藥物治療
經(jīng)過醫(yī)師的診斷，根據(jù)打嗝的病因和性質(zhì)，可按照醫(yī)囑服用藥物。這些藥物有：①谷維素、維生素;②鎮(zhèn)靜藥，如氯丙嗪、奮乃靜;③抗焦慮藥，如地西洋(安定);④胃腸解痙藥，如阿托品;⑤胃腸動力藥，多潘立酮(嗎叮啉)、普瑞博思(西沙比利)等。
中醫(yī)治療
主要是采取針灸、按摩等進行治療。針灸是用銀針或艾絨來刺激或熏灼人體相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位;按摩是用手在人體一定部位進行推拿、按摩、揉搓，刺激梳理相應(yīng)穴位及經(jīng)絡(luò)。這些治療主要是疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)和氣血，使人達(dá)到陰陽平衡，也可取得不錯的療效。
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