從中醫(yī)角度分析長(zhǎng)痘痘的原因
從中醫(yī)角度分析長(zhǎng)痘痘的原因
在長(zhǎng)痘痘的護(hù)理方面中醫(yī)是最能讓人信服的，那么長(zhǎng)痘痘的中醫(yī)原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的長(zhǎng)痘痘的中醫(yī)原因，一起來看看。
長(zhǎng)痘痘的中醫(yī)原因
痘痘雖生長(zhǎng)在皮膚表面，但與臟腑功能失調(diào)息息相關(guān)，如肺熱，肝氣阻滯，血熱內(nèi)盛，胃腸道肝膽濕熱!這些因素會(huì)引起：
1. 內(nèi)分泌功能失調(diào)，雄激素分泌增高;
2. 皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆積;
3. 毛囊口上皮過度增生角化，皮脂排出不暢;
4. 痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，毛囊炎癥反應(yīng)。
痘痘由此產(chǎn)生。
長(zhǎng)痘痘的護(hù)理方法
一、熱毒壅盛型
1. 特點(diǎn)
喜歡吃辛辣的食物。長(zhǎng)出的痘痘散在面部、胸背部，顏色是一大特征，為鮮紅色，大部分為膿皰，局部有輕微疼痛感或瘙癢感，同時(shí)伴有口干口渴，喜歡喝涼水，口苦，便秘，小便色黃等癥狀。
2. 對(duì)癥調(diào)理
這一類型的痘痘的就是我們常說的上火導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為這樣的痘痘的誘因是肺經(jīng)有熱，所以平?？梢远喑砸恍┣宸螣岬氖澄?，如梨，胡蘿卜、梨、木耳、豆?jié){、荸薺、綠豆等。在調(diào)理的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些降火的中藥，如菊花或金銀花泡水代茶飲。梨是清肺熱的一種非常好的食物，也可以煮熟后食用。介紹一種食用的方法，將梨洗干凈以后，帶皮切塊，放入冰糖，置于器皿中蒸食，可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
二、濕熱壅滯型
1. 特點(diǎn)
多形體偏胖，喜歡吃辛辣肥膩和帶過度甜味的食品。面部、胸背部皮膚油膩，為混合型皮膚或油性皮膚。長(zhǎng)出的痘痘紅腫疼痛，部分為膿皰，同時(shí)伴有口腔異味，大便黏膩或便秘，小便黃，白帶異味等癥狀。
2. 對(duì)癥調(diào)理
首先要少吃辛辣肥甘的食品，同時(shí)可以多吃海帶、冬瓜、蘿卜、金桔、玉米等具有健脾利濕、化痰祛濕功效的食物。對(duì)于這個(gè)證型的人來說，薏苡仁是一種非常好的食物，平時(shí)可以用薏苡仁煮粥喝，也是一種很好的食療方法。
三、瘀血阻滯型
1. 特點(diǎn)
多與長(zhǎng)期的精神壓力有關(guān)，長(zhǎng)出的痘痘在面部，大多數(shù)顏色暗黑，或有暗黑色色素沉著，面色晦暗，嚴(yán)重時(shí)有頭、胸、脅、少腹或四肢等處針刺樣痛，口唇青紫。長(zhǎng)這一類型痘痘的女性多伴有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)色黑，有血塊等癥狀。
2. 對(duì)癥調(diào)理
多吃桃仁、油菜、慈菇、黑大豆、山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物。對(duì)于這個(gè)證型的人來說，玫瑰花是一種很好的藥材，平?？梢杂妹倒寤ㄅ菟栾?，在治療痘痘的同時(shí)還可以調(diào)理月經(jīng)。但是當(dāng)月經(jīng)不適的癥狀非常嚴(yán)重時(shí)，建議到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。
四、肝氣郁滯型
1. 特點(diǎn)
多在熬夜或精神緊張后加重，飲食不規(guī)律或過食生冷后胃部覺得疼痛或不適。長(zhǎng)出的痘痘多在面部、胸背部，同時(shí)伴有伴有煩躁易怒、口苦、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2. 對(duì)癥調(diào)理
最重要的是平常注意調(diào)整自己的心情，放松心情，不要給自己太大壓力，多參加集體活動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，跳舞，競(jìng)走，瑜伽，太極拳等都是很好的鍛煉方式?？梢远喑苑鹗帧⒏唐?、香櫞、黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等有行氣解郁、消食醒神之食物。玫瑰花泡水代茶飲同樣適用于這一證型。
長(zhǎng)痘痘的處理方法
不要亂擠
其實(shí)在青春痘成熟之后是可以通過專業(yè)的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們?cè)诩依飻D痘痘很多時(shí)候，手法不對(duì)，且雙手不干凈，為此容易在擠完痘痘之后，造成痘痘留疤發(fā)炎，為此除了專業(yè)人士，我們并不提倡擠痘痘。
抗菌消炎
不管是針對(duì)臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種皮膚炎癥，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于細(xì)菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前一定要對(duì)痘痘患處做消毒抗炎工作。
正確洗臉
對(duì)于痘痘易發(fā)的敏感肌膚，做好最基本的清潔保護(hù)工作是基本，但是在這些之前有著更為重要工作就是洗臉，建議使用具有祛痘清除粉刺的潔面乳，對(duì)于痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次為最佳，時(shí)刻保持面部的清爽，避免油脂的堆積。
有效嫩膚
對(duì)于痘痘的敏感肌膚，除了做好清潔抗炎工作，當(dāng)然還需要好好的養(yǎng)護(hù)一下肌膚，萬(wàn)萬(wàn)不可以放任不管，這樣是不科學(xué)的，應(yīng)該根據(jù)自己的肌膚膚質(zhì)選擇，適合自己的保養(yǎng)品，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，避免給痘痘負(fù)擔(dān)。
避免摩擦 長(zhǎng)痘痘之后，日常要特別注意盡量避免不干凈的安全帽，口罩給痘痘造成直接性摩擦，導(dǎo)致肌膚受到不潔物質(zhì)的摩擦，引發(fā)痘痘發(fā)炎，平時(shí)請(qǐng)注意接觸痘痘患處的物件是否干凈，避免與痘痘摩擦之后造成二次感染發(fā)炎。
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