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聲音嘶啞的原因有哪些

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  雖然每個人的嗓音都是獨一無二的,然而,大部分人對嗓子的保護都不太重視造成聲音嘶啞。聲音嘶啞的原因有哪些?聲音嘶啞是什么原因引起的呢?聲音嘶啞怎么辦?日常如何保護嗓音呢?下面就是學習啦小編給大家整理的聲音嘶啞的原因,希望大家喜歡。

  聲音嘶啞的8大原因

  (1)方法不當。如歌唱時氣淺,喉內(nèi)肌擠卡,使聲帶不能正常工作。喉外肌不能有效地控制喉頭穩(wěn)定,以保持低喉位歌唱狀態(tài),并伴隨著用聲過度,會造成聲音嘶啞。

  (2)由感冒引起急性咽喉炎。聲帶彌漫性充血腫脹,表面分泌物附著過多,咳嗽、打噴嚏的沖擊力量會使聲帶出血,引起嘶啞。

  (3)由于吸煙、喝酒引起的慢性喉炎也是引起聲嘶的一大原因。它可以誘發(fā)鼻炎、氣管炎,往往口干舌燥,咽部有粘連感并伴有局部疼痛,發(fā)音不力,歌唱欲望低落。

  (4)聲帶小結(jié)、聲帶息肉。這些病是慢性喉炎長期得不到治療,而發(fā)展積累的結(jié)果。方法不當,用聲過多,長期疲勞,唱高音過多、過重,這樣造成的嘶啞,比較嚴重,若不徹底治療,將永遠聲音嘶啞。

  (5)聲帶水腫、室?guī)Х屎?、聲門運動障礙等疾病也可造成嗓音嘶啞。如風濕性關(guān)節(jié)炎可引起杓狀軟骨活動受阻,影響聲帶閉合,總處于三角裂隙狀態(tài),造成聲嘶。

  (6)功能性失音。由于心理心緒不良造成,如精神上的刺激,思想包袱過重,女聲常見,一旦思想障礙消除,癥狀即可消失。

  (7)心理負擔造成聲音不適,發(fā)毛、發(fā)沙等。大多發(fā)生在初次登臺前,或?qū)W生考試、匯報等自認為重要的演唱活動,這是心理緊張所致,一旦事過嗓音立即恢復正常。

  (8)喉部腫瘤,或周身大的病因引起嗓音嘶啞。這不是一般喉科可以解決的,應注意全面治療。

  造成嗓音聲音嘶啞的原因甚多,如身體影響疲勞過度,起床之后由于神經(jīng)衰弱、失眠等都會影響到嗓音的變化,有人說嗓音的變化是人身健康狀況的“晴雨表”是有一定道理的。

  聲音嘶啞的治療方法

  1.禁聲 無論聲帶有無出血,禁聲是必需的首要措施?;颊咴?-3天內(nèi)不宜說話。

  2.聲帶周圍藥物注射 抗生素(如林可霉素600mg)、激素(如地塞米松2-5mg),注射于聲帶旁。

  3.抗生素和激素的使用 抗生素的應用在于控制上呼吸道的感染,消除聲帶等上呼吸道炎性病變。激素在于它消除聲帶充血等炎性病變,以及它的免疫抑制作用,減少組織胺、5-羥色胺及其他活性物質(zhì)的形成和釋放從而減輕過敏反應,降低血管滲透性。

  4.藥物超聲霧化吸入 藥物通過超聲霧化成微粒,使之均勻分布喉部。

  5.藥物蒸汽吸入 常用藥物為復方安息香酊,該藥有較強的祛痰消炎作用。

  6.神經(jīng)營養(yǎng)藥 維生素B1,每日肌肉注射20-40mg(每次20mg),連續(xù)5-10天。

  7.物理治療 TDP輻射療法。TDP是一種含有30多種元素在300-600度的溫度下能發(fā)出多種電磁波的一種新型醫(yī)療儀器。

  8.應急治療 在特殊情況下,不能聲休,用地塞米松磷酸鈉加葡萄糖酸鈣和維生素C,靜注,于用嗓前數(shù)小時注射。

  聲音嘶啞的預防方法

  1.避免受涼感冒。平時體格鍛煉和耐寒能力的增強至為重要。感冒時,要嚴格禁聲,不能說話,特別是不能多說話和演唱。

  2.月經(jīng)期間,注意保嗓,少說話或不說話,暫停演唱。

  3.避免過度發(fā)聲,用嗓不能過度,不能連臺演出。不能連續(xù)講課,每天最多講兩節(jié)課,最好在兼班主任的情況下,每天之講一節(jié)課。干部不能連續(xù)做報告??傊?,每天從早到晚,用嗓時間不能超過100—120分鐘(包括工作用嗓和生活用嗓)。

  4.避免冷飲不當,在用三(演唱、講課、做報告、做解說等)前后兩小時內(nèi),不能冷飲冷食。

  5.避免辣燙食物,特別在演唱、作報告、講課、作解說之前一周內(nèi),不易吃過辣過燙食物。

  6.避免消耗體力和精力的活動,特別在用嗓之前兩三日。不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。

  保護嗓音五大方法

  第一、少用聲帶,多用氣息。

  我們大家都知道,如果你去KTV 唱歌,老用聲帶的話,一個小時之后你的嗓子就啞了,培訓師也一樣,講課的時候聲帶用多了,講到最后都啞了,影響講課的質(zhì)量。曾經(jīng),有一位老師因為連著講了4天課,到最后一天的時候失聲了,沒有聲音了,因為前幾天他已經(jīng)把自己的聲音的能量透支了,這只是一個個案,更有很多職業(yè)培訓師每月排課太多,又不會保護嗓子,為此都付出了沉重的代價。同時氣息需要我們平時去練習,練習用氣的方法就是用“嘆氣講話”,試著從喉嚨深處,盡量不震動聲帶,剛開始可能感覺別扭,但慢慢習慣就會好,找到自己用氣最好的感覺,練習的時候不要急于求成,每次半小時就可以。平時講課的時候可以根據(jù)自己的聲音來挑整話筒的高低音,例如我如果講課前一天用嗓子講沒問題,第二天的時候就嘆氣講話,這時就會把麥克的高音調(diào)的高一些,來彌補自己的真聲。千萬記住不可濫用嗓音,如果長期下去,容易造成聲帶肥厚和聲帶息肉,如果不能及時治療,很容易會有大的病變。

  第二、少吃刺激性食物。

  經(jīng)常講課,用聲很多,特別是到四川、重慶、湖南等地區(qū)培訓時,吃飯的時候,辣椒是必須的,喝湯都是辣的。特別是火鍋,辣椒加冰鎮(zhèn)啤酒,吃的好爽,可是聲帶卻受到的嚴重的傷害,尤其是剛剛講完課程,強烈的冷、熱、辣刺激久而久之會使聲帶發(fā)生病變。

  第三、上課喝水用溫開水。

  平時講課用嗓過度,中場休息喝水的時候,盡量喝溫水,這樣會保護和滋潤發(fā)聲系統(tǒng),如果用涼水就會刺激聲帶,畢竟人的身體需要一個溫和的環(huán)境。

  第四、注重心理健康。

  情緒穩(wěn)定,心情愉快,說明你的身體的生態(tài)系統(tǒng)處于相當平衡的狀態(tài),如果你情緒波動,焦慮生氣,你的身體生態(tài)系統(tǒng)就會打亂,發(fā)生一系列的反應,同時對發(fā)聲系統(tǒng)形成破壞,中醫(yī)常說“暴怒失音,哭泣失聲”正是最好的說明,因為保護好嗓音身心健康也非常重要。

  第五、注重生理健康。

  平時生活要有規(guī)律,著名表演藝術(shù)家梅蘭芳曾經(jīng)對嗓音保健有自己的方法,概括為“精神暢快、心平氣和、飲食有節(jié)、寒暖當心、起居以時、勞逸均勻、練嗓保嗓、學貴有恒、由低升高、量力而行、五音飽滿、唱出劇情。”由此可見,良好的生活習慣對嗓音起著至關(guān)重要的作用。同時還要注重睡眠,每天保證8小時,盡量不熬夜,多鍛煉身體,增強免疫力,提高肺活量,預防感冒和呼吸道疾病。

  
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聲音嘶啞的原因有哪些

雖然每個人的嗓音都是獨一無二的,然而,大部分人對嗓子的保護都不太重視造成聲音嘶啞。聲音嘶啞的原因有哪些?聲音嘶啞是什么原因引起的呢?聲音嘶啞怎么辦?日常如何保護嗓音呢?下面就是學習啦小編給大家整理的聲音嘶啞的原因,希望大家喜
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