春天胸悶氣短有什么原因
春天胸悶氣短有什么原因
春回大地,暖陽高照,別人都高高興興賞花曬太陽去。可自己怎么就是打不起精神,還老感到心慌氣悶的,這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的春天胸悶氣短的原因,一起來看看。
春天胸悶氣短的原因
一年四季當(dāng)中,人的交感神經(jīng)興奮性在春季較高,血液中的腎上腺皮質(zhì)激素和去甲腎上腺素的濃度上升,會(huì)導(dǎo)致血壓上升、心率加快;人體的代謝加快,使血小板活性增強(qiáng),血液黏度上升,由此增加了心腦血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)和耗氧量,導(dǎo)致缺血缺氧。
3、4月是心腦血管疾病高發(fā)的時(shí)間,對(duì)于存在血脂、血壓、血糖異常和家族史等冠心病高危因素的人來說,如果經(jīng)常出現(xiàn)或短時(shí)間內(nèi)多次陣發(fā)性心悸、心慌、胸悶,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心電圖和CT檢查,排除冠心病等病理性情況。一旦確診為冠心病,患者就必須警惕心悸心慌的突發(fā)。
在春季,心血管病人可在起床后和睡前吸氧15分鐘,緩解缺氧的癥狀。同時(shí)要加強(qiáng)身體抵抗力,以免感冒。
從中醫(yī)說來,春季心慌氣短、上火、氣虧大多是由于過多傷耗腎精造成的。
中醫(yī)講“腎主志”,心神不寧,(說明腎虛,心脈中氣不足??謶?,夢多是典型的腎精虧損的表現(xiàn), 要從補(bǔ)腎入手,同時(shí)調(diào)節(jié)心、肝、脾、肺、腎的功能。中醫(yī)講人體的“五液”,和人體的五臟是相對(duì)應(yīng)的。
“汗為心液”,春天自汗、熟睡時(shí)出汗均是心氣不足造成 的,也是腎精不足太陽膀胱經(jīng)氣化不利形成的。只有補(bǔ)足腎精,才能調(diào)動(dòng)肺氣,才能達(dá)到有助于太陽膀胱經(jīng)氣化水液。不頻繁出汗,才有足夠的氣推動(dòng)血脈運(yùn)行,恢 復(fù)心腦血管供血、供氧,消除癥狀。另外,在平日的自我保健中,我們還可以常用手心搓腳掌心,對(duì)身體也很有益處。
春天胸悶氣短怎么辦
1、桑菊甘杏湯
桑葉、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜適量。將四藥擇凈,與蜂蜜一起同時(shí)放入茶壺中,沖入沸水,浸泡大約十分鐘后代茶飲服,每日1次。
2、清明菜桔梗湯
新鮮清明菜100克、桔梗15克。將清明菜與桔梗洗凈,加水500毫升,煎至250毫升,去渣取汁。分2次服。適用于支氣管炎咳嗽,痰難咯出,風(fēng)寒型急性支氣管哮喘。
3、冬瓜甘草湯
冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,蔥少許。將冬瓜去皮切塊,布包,鍋中放油適量燒熱后,下冬瓜煸炒,而后加清水,藥包同煮,待冬瓜熟后,去藥包,食鹽、味精、蔥花等調(diào)味服食,每日1次。
4、咸菜鯉魚湯
此為傳統(tǒng)的廣東潮菜,味道鮮美。選新鮮鯉魚l條,500克左右,去凈內(nèi)臟,不用去鱗,此湯務(wù)求清淡,因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫,切片后浸淡,然后與鯉魚里煮至同味即成。
5、豬肚馬蹄湯
選堅(jiān)硬及重手的馬蹄,去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時(shí)即可,此湯清甜鮮美。
6、莧菜肉片湯
春季的青莧菜比紅色莧菜味佳,烹調(diào)后菜滑湯鮮,以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開,加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻,煮莧菜略多加點(diǎn)油,會(huì)使其更油滑可口。
7、杏仁蘿卜豬肺湯
豬肺、白蘿卜各1個(gè),切塊,杏仁9g,共燉爛熟食。用于久咳不愈、活動(dòng)后氣喘、氣急者。
春天胸悶氣短有什么原因相關(guān)文章:
2.為什么會(huì)胸悶氣短,應(yīng)該如何緩解與預(yù)防
3.胸悶氣短吃什么好
5.胸悶氣短吃什么藥