春天咳嗽的原因是什么
春季容易并發(fā)過(guò)敏性咳嗽，且經(jīng)常在春季復(fù)發(fā)。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的春天咳嗽的原因，一起來(lái)看看。
春天咳嗽的原因
原因一：“上火”
民間有句俗語(yǔ)“內(nèi)火盛，咳嗽生”，就是說(shuō)感冒只是咳嗽產(chǎn)生的誘因，人體內(nèi)的“內(nèi)火”才是咳嗽發(fā)生的基礎(chǔ)。很多人一到春季，春暖花開(kāi)心情格外好，吃東西比較肆無(wú)忌憚，一些不合“時(shí)宜”的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生，如飯桌上的大魚(yú)大肉、油脂攝入過(guò)剩，過(guò)量的煙酒和各種各樣的零食，這些不良飲食習(xí)慣都可能導(dǎo)致上火。
對(duì)于“上火”導(dǎo)致的咳嗽，調(diào)理方法為疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。首先應(yīng)多補(bǔ)充水分，可以多喝點(diǎn)蜂蜜雪梨水以及檸檬水，在補(bǔ)充水分的同時(shí)還能美容養(yǎng)顏，其次不宜食用熱性食物，如燒烤煎炸食物、牛肉、芒果等，可以多吃些梨、荸薺等。雪梨湯有清肺止咳潤(rùn)喉的作用，新鮮雪梨榨汁清熱效果更好，制成雪梨膏則有滋潤(rùn)的作用。
原因二：受涼或感冒
人在寒冬時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)大幅減少，且由于氣候寒冷，身體免疫力已經(jīng)有所下降。春冬之間的氣候交替讓很多人一下子招架不住，原本就比較差的身體免疫力再度下降，如遇到風(fēng)寒或感冒病毒，則很容易引發(fā)咳嗽。
應(yīng)對(duì)感冒咳嗽，最重要的是預(yù)防重于治療。
首先要加強(qiáng)免疫力，趁著天氣回暖多外出踏青，參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。如果沒(méi)有充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可利用上下班的時(shí)間每天行走一萬(wàn)步，也能達(dá)到鍛煉的效果，以身體微微出汗為最佳。
其次，不宜吃涼性的食物，如西瓜、梨等水果，這些食物會(huì)加重體內(nèi)涼氣，使咳嗽不止。這里可以給大家提供一個(gè)補(bǔ)氣養(yǎng)陰的經(jīng)典名方——竹蓀烏雞湯(竹蓀、玉蘭片、烏雞，調(diào)料少許)，適于大病之后，氣陰兩虛，自汗、盜汗，口干口渴，神疲乏力，干咳少痰，干咳無(wú)痰等病癥。
最后，還應(yīng)注意保暖，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物。
原因三：也可能是過(guò)敏
春季，百花盛開(kāi)，萬(wàn)物萌芽，空氣和土壤變得潮濕，細(xì)菌也跟著滋生，造成過(guò)敏原增多。許多人久咳不愈很大可能是對(duì)花粉或者其他物質(zhì)過(guò)敏了，此時(shí)應(yīng)該要去醫(yī)院做一個(gè)過(guò)敏原的測(cè)試，盡量避免和過(guò)敏原接觸。
春天咳嗽怎么辦
【三拗湯】【止嗽散】：風(fēng)寒證
三拗湯：麻黃9克 杏仁6克(后下) 甘草6克 姜5片
止嗽散：桔梗9克 荊芥6克 紫菀9克 百部9克 白前9克 甘草5克 陳皮6克
選方注意：三拗湯適用于風(fēng)寒咳嗽初起者;止嗽散適用于風(fēng)寒咳嗽遷延不愈或愈而復(fù)發(fā)者。如分型不清晰，可選用前者。
風(fēng)寒證可選用之中成藥：風(fēng)寒咳嗽丸;復(fù)方川貝精片;止嗽立效丸;風(fēng)寒咳嗽顆粒;止咳寶片;氣管炎丸;止嗽立效膠囊。
風(fēng)寒證食療方：杏仁粥
原料：杏仁15克 粳米50克
功效：散寒止咳，化痰下氣。
做法：將杏仁、粳米加水2碗，煮至粥熟，趁熱分服，令微微有汗出。
【桑菊飲】：風(fēng)熱證
桑菊飲：桑葉12克 菊花9克 杏仁9克(后下) 連翹9克 薄荷5克(后下) 桔梗9克 甘草3克 蘆根15克
風(fēng)熱證可選用之中成藥：桑菊感冒片(沖劑、口服液);急支糖漿;川貝枇杷糖漿;蓮芝消炎片;清開(kāi)靈滴丸;百咳靜糖漿;咳露口服液;蛇膽川貝液;川貝枇杷露。
風(fēng)熱證食療方：牛蒡粥
原料：牛蒡子10克 粳米50克
功效：疏散風(fēng)熱，止咳化痰。
做法：牛蒡子加水200毫升，煎至100毫升，取汁去渣，用牛蒡子汁與粳米煮粥，煮至粥熟為度，趁熱頓服。
【桑杏湯】【杏蘇散】：風(fēng)燥證
桑杏湯：桑葉3克 杏仁5克(后下) 沙參6克 浙貝母3克 淡豆豉3克 梔子3克 梨皮3克
杏蘇散：紫蘇葉9克 杏仁9克(后下) 半夏9克 茯苓9克 陳皮6克 前胡9克 桔梗6克 枳殼6克 甘草3克 生姜3片 大棗3枚
選方注意：桑杏湯適用于溫燥之邪犯肺，頭痛，發(fā)熱不明顯，口渴，咽干鼻燥，干咳無(wú)痰或痰少而黏稠者;杏蘇散適用于涼燥之邪犯肺，頭微痛，惡寒無(wú)汗，咳嗽痰稀薄，咽干鼻塞者。如分型不清晰，可選用前者。
風(fēng)燥證可選用之中成藥：二母寧嗽丸(片);雞蘇丸;蛇膽川貝枇杷膏;川貝清肺糖漿。
風(fēng)燥證食療方：甘蔗馬蹄飲
原料：紅皮甘蔗1段 馬蹄7個(gè)
功效：清熱生津，潤(rùn)燥化痰。
做法：將甘蔗洗凈去皮，壓榨取汁，馬蹄洗凈壓榨取汁，二汁倒入杯中混勻即可，頻頻飲用。
【蘇黃止咳湯】：風(fēng)盛攣急證
蘇黃止咳湯：炙麻黃6克 蟬蛻6克 紫蘇葉9克 紫蘇子9克 前胡9克 五味子6克 牛蒡子9克 枇杷葉9克 地龍9克
風(fēng)盛攣急證可選用之中成藥：蘇黃止咳膠囊。
風(fēng)盛攣急證食療方：杏仁蘇葉粥
原料：杏仁6克 蘇葉15克 生姜6克 大棗5枚 粳米150克
功效：疏風(fēng)止咳。
做法：杏仁、蘇葉、生姜、大棗水煎取汁，以藥汁入粳米煮粥。一日分?jǐn)?shù)次熱服。
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