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出現(xiàn)一根白頭發(fā)是什么原因

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  現(xiàn)在可不再是中老年的煩惱,越來(lái)越多年輕人有長(zhǎng)白頭發(fā)的困擾,白頭發(fā)是什么原因引起的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的出現(xiàn)一根白頭發(fā)的原因,一起來(lái)看看。

  出現(xiàn)一根白頭發(fā)的原因

  第一、精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,不良的精神因素,會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。

  第二、黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等,也可長(zhǎng)白發(fā)。

  第三、一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等,也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

  第四、少年白發(fā)有一定的先天因素,在父母或家族血統(tǒng)中有類(lèi)似的情況發(fā)生。

  出現(xiàn)一根白頭發(fā)怎么辦

  黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、無(wú)毒。

  作用:補(bǔ)益肝腎,滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果。

  食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

  枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。

  作用:補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。

  食用方法:內(nèi)服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

  仙人粥 何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

  先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。

  出現(xiàn)白頭發(fā)的預(yù)防

  注意飲食的調(diào)節(jié),不能偏食,多吃雜糧、豆類(lèi)、蔬菜水果富含維生素的食物,含銅較多的動(dòng)物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類(lèi)等。

  本病并不意味著未老先衰,不必為此憂心忡忡,應(yīng)保持心境平和,豁達(dá)開(kāi)朗,精神愉快,勞逸結(jié)合,避免精神刺囘激和精神緊張。

  積極治療各種慢性疾病,消除黑色素顆粒形成的障礙。

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