出冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。下面是學習啦小編精心為你整理的出冷汗的原因，一起來看看。

　　出冷汗的原因

　　首先是體內陰盛陽虛，體內陰氣太重而引起的長期出冷汗，這種情況下可以使用中藥調理，而另一種則是受到驚嚇、情緒過于緊張等引起交感神經興奮引起的多汗，這種情況多是短暫的，當驚嚇刺激因素消失以后，出冷汗也會停止，屬于應激性反應。

　　出冷汗的預防

　　中醫(yī)認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點：

　　(1)在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，注意勞逸結合。

　　(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進行最適合自己食療調養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

　　(3)在條件允許時，適當調節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等。

　　(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

　　(5)重癥盜汗且長期臥床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。

　　出冷汗的鑒別診斷

　　1、夜間盜汗：以中醫(yī)觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來治療。

　　2、產后自汗盜汗：產婦于產后2~3天內出汗較多，為正常現(xiàn)象，其后應逐漸減少而止。若產婦產后出汗過多，或出汗時間過長而不能自止，且動則加劇，惡風，并出現(xiàn)面色發(fā)白，氣短懶言，語聲低快，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脈虛弱等癥狀者，稱為產后自汗。常與肺衛(wèi)氣虛有關。

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