臉上長粉刺是什么原因引起
臉上長粉刺是什么原因引起
愛美的MM們只知道臉上長粉刺很煩,想去掉又不容易。是什么原因引起臉上長粉刺的呢?臉上長粉刺怎么辦呢?下面就是學習啦小編給大家整理的臉上長粉刺的原因和調(diào)理方法，希望大家喜歡。
臉上長粉刺的原因
長粉刺原因一：經(jīng)常性洗臉
很多人認為臉上長粉刺就是因為連洗不干凈，所以會不停地洗臉想要洗去分泌的油脂。但其實一天洗臉太多次會刺激皮膚分泌出更多的油脂，建議每天洗臉不要超過兩次。
長粉刺原因二：洗臉出汗不擦干
洗臉后臉上的水會稀釋皮脂膜的酸度，使細菌入侵肌膚。而汗水停留在臉上呈弱堿性，有助于細菌的繁殖。因而洗臉或出汗要及時擦干凈，避免細菌侵入皮膚進而形成粉刺。
長粉刺原因三：手頻碰臉蛋
手是蘊含細菌最多的地方，頻繁用手去觸摸臉頰、頭發(fā)或者是用手托腮，這些習慣都會讓手上的細菌沾到臉上，產(chǎn)生粉刺。要多注意自己，盡量避免用手去觸碰臉上肌膚。
長粉刺原因四：飲食習慣不健康
經(jīng)常吃快餐、方便面、油炸食品、甜點，或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人，容易消化不良，引起便秘從而誘發(fā)粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜調(diào)養(yǎng)身體。
長粉刺原因五：作息習慣不佳
如果經(jīng)常超過晚上十二點以后才睡覺，會很容易引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致皮脂分泌過度引發(fā)粉刺。要建立規(guī)律的作息習慣，晚上睡覺盡量不要超過11點。
長粉刺原因六：喝水太少
長粉刺的原因是因為皮脂分泌過剩，肌膚因為水分不足所以才會刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易長粉刺的人，需要多補充水分。每天起碼喝足六杯水。
長粉刺原因七：生活用品不干凈
枕巾、被褥是很容易滋生螨蟲的地方，如果沒有經(jīng)常曬被子整理床鋪的話，晚上睡覺的時候螨蟲會爬到臉上，皮膚上受到螨蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經(jīng)常曬被子、清洗床上用品。
去除臉上粉刺的方法
做好基礎(chǔ)清潔
做好基礎(chǔ)清潔洗臉是祛除粉刺重要一環(huán)，用不含皂基和酒精的成分，不會對粉刺再造成刺激;也不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán);卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能清除同屬油性的化妝品。
鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導(dǎo)致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。
充分補水
充分補水對粉刺皮膚很重要，因為皮膚油脂分泌旺盛及皮膚易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮膚的補水保濕，可以使皮膚處在健康的代謝狀態(tài)，使毛孔自然瘦臉，在閉合性毛孔消失的同時，粉刺也會消失不見了。
自制綠豆面膜
如果想要使用溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。自制作綠豆面膜是一個很好的選擇，用2勺(普通的吃飯勺)綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。敷在臉上，持續(xù)20分鐘，最后清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。
中藥內(nèi)調(diào)法
外敷固然重要，內(nèi)調(diào)也是絕對不能忽略的，下面小編就給你介紹一種內(nèi)調(diào)的辦法吧!
中藥內(nèi)調(diào)法
材料：枇杷葉、夏枯草、桑白皮、金銀花、連翹、黃芩、海浮石、生甘草
作法：取枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，金銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內(nèi)服。如好轉(zhuǎn)可逐漸減量，每天1次，每次3克。
飲食需注意
粉刺的產(chǎn)生往往和辛辣食物攝入過多，以及熬夜過多等生活習慣有關(guān)，所以想要治好粉刺，平時少吃或不吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，平時多喝水不吃水分。
生活細節(jié)不可忽略
千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。
去除臉上粉刺的7大誤區(qū)
誤區(qū)一：粉刺不是青春痘
粉刺當然是青春痘的一種啦，而且更重要的是，粉刺才是痘痘的根本。如果想的是治好痘痘而不是根除粉刺的話，簡直就是緣木求魚!
誤區(qū)二：粉刺是油脂造成的
其實粉刺是由“油脂和角質(zhì)”共同組成的，所以如果在去除粉刺的道路上治單純考慮油脂的話，難免會有錯誤的推論，因此粉刺遲遲去不掉也就可以理解了。
誤區(qū)三：粉刺人人都有
粉刺雖然發(fā)生率很高，但絕對不是正?，F(xiàn)象。有沒有想過為什么青春痘會在一夜之間全冒出來呢?這可要歸咎于你對粉刺的姑息養(yǎng)奸了!
誤區(qū)四：勤敷面膜、去角質(zhì)可以解決粉刺
毛囊里的油脂和角質(zhì)往往是盤根錯節(jié)的糾結(jié)在一起，就算油脂溶出來，或者是去除做表面的角質(zhì)，從皮脂腺分泌出來的油脂又會很快很毛囊內(nèi)深層的角質(zhì)不可分家，粉刺便再次襲來!
誤區(qū)五：粉刺只能擠出來、拔出來
靠擠出來、拔出來、或者是吸出來這些方法來解決粉刺只能讓你心情好幾天，因為這些都是治標不治本，情況好轉(zhuǎn)只是暫時的，粉刺很快又會再次在你臉上復(fù)發(fā)。
誤區(qū)六：粉刺是沒辦法解決的
現(xiàn)代皮膚醫(yī)學已經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，由較高濃度果酸、維生素A衍生的外用藥劑等藥品可以有效避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用于毛囊周圍的結(jié)締組織讓它恢復(fù)彈性，以組織新粉刺的生成。
誤區(qū)七：治粉刺的藥都很傷皮膚
事實上，痘痘的藥除了可能會有些刺激或者是脫皮之外，幾乎沒有其他副作用。只要按照醫(yī)師的指示即可。
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