不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦 > 知識大全 > 原因大全 > 喝茶能提神的原因

喝茶能提神的原因

時間: 歐東艷656 分享

喝茶能提神的原因

  飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,同時,由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養(yǎng)素,對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對于清油解膩,增強神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合喝茶。一般來說,每天1-2次,每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當?shù)?。一般,人們說喝茶還指喝水。


喝茶提神

 喝茶能提神的原因

  茶葉中含有的咖啡因能興奮神經(jīng)中樞,產(chǎn)生提神的功效,其興奮程度取決于用量的多少。而且咖啡因還有消除疲勞,抵抗酒精、煙堿、嗎啡等毒害作用。

  咖啡因起的副作用畢竟是暫時性的,咖啡因在人體血液中不積累,通常幾小時之內就隨人的新陳代謝排出體外。如果要有更好的提神效果,最好還是喝德信花旗參茶。德信花旗參茶采用正中的美國花旗參同上等的綠茶配制而成,有很好的清熱解渴、提神保健作用。

  什么時候飲茶對身體最有益?

  早上一杯茶可以幫助醒腦提神,工作間飲茶可消除疲勞,增強活力,提高思維判斷能力,一邊抽煙一邊飲茶可減輕煙油和尼古丁的毒害,看電視時喝點茶,可以幫助恢復視力,并可解除微弱輻射的危害。如上種種,最適宜的飲茶時間是因人、因環(huán)境、因工作條件而有差異的,不一定在某個特定時間喝茶才有益的。以解渴為目的的飲茶,更有隨意性,渴了就可喝。

230442