吃冷的胃不舒服什么原因怎么辦(2)
吃冷的胃不舒服什么原因怎么辦
胃不舒服怎么辦
可能是因?yàn)槌缘奶鹗郴蛘咂渌膶?dǎo)致的，胃酸會(huì)讓自己很難受，因?yàn)樗岬母g性讓自己的胃不舒服，這時(shí)候可以喝一點(diǎn)純牛奶。因?yàn)榧兣Ｄ淌侵行缘模梢跃徍鸵稽c(diǎn)。
也有可能是胃脹引起的。胃脹的時(shí)候，會(huì)十分不舒服，這時(shí)候就不要坐下來不動(dòng)，可以稍微慢慢的走走路，讓胃消化一下，不能走的太快，太快的話，容易造成胃下垂。
少吃油炸、生冷、辛辣、刺激性較強(qiáng)的食物，平時(shí)生活中注意規(guī)律進(jìn)餐，咀嚼食物盡量充分咀嚼，不要豬八戒吃人參果。
胃不舒服的食療方法
忌生冷硬辣刺激食物,忌煙酒，多喝熱水，多休息。
芹菜，味道清香，可增強(qiáng)食欲，芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C，適合維生素缺乏者食用。
香菇，具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用;南瓜 可補(bǔ)中益氣，利水除毒，殺蟲，對(duì)脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
番茄，含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。每天吃2～3個(gè)番茄，可滿足一天維生素C的需要。
菠菜，菠菜也可以適量的多吃，中醫(yī)指出菠菜具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進(jìn)胃和胰腺分泌，從而達(dá)到促進(jìn)消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動(dòng)，從而有利排便。
包心菜，要想養(yǎng)胃，包心菜絕對(duì)不能少，它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質(zhì)具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
胃不舒服的治療方法
胃酸
如果是胃酸的情況的話，我們可能是因?yàn)槌缘奶鹗郴蛘咂渌膶?dǎo)致的，胃酸會(huì)讓自己很難受，因?yàn)樗岬母g性讓自己的胃不舒服，我們這時(shí)候可以喝一點(diǎn)純牛奶。因?yàn)榧兣Ｄ淌侵行缘模梢跃徍鸵稽c(diǎn)。
胃酸的注意事項(xiàng)
我們?nèi)绻覆缓玫脑?，那就少吃甜食，還有就是太酸的東西，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，不要總是空腹去喝稀飯，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)好多空腹喝稀飯也會(huì)讓自己有點(diǎn)的胃酸。我們要平時(shí)就注意，不能吃的東西不要吃。
胃疼
胃疼是我們胃不好的人經(jīng)常遇見的，我們的胃不好的時(shí)候，總是會(huì)胃疼，而且是一陣一陣的，時(shí)間也不長，主要集中在吃飯前和吃飯過保的情況下或者吃了不該吃的東西，這時(shí)候，我都備的有藥，吃一點(diǎn)藥，然后按摩自己的胃。
胃疼注意事項(xiàng)
早餐肯定是要吃的，并且不要餓的時(shí)間太長，如果早上沒有吃飯的話， 一定要帶點(diǎn)東西，當(dāng)胃不舒服的時(shí)候，我們可以吃一點(diǎn)。 平時(shí)的時(shí)候，我們就要注意保護(hù)好我們的胃，太涼太辣刺激性的東西都要少吃。
胃脹
胃脹的時(shí)候，也會(huì)讓自己難受，很不舒服，我們這時(shí)候就不要坐下來不要?jiǎng)樱涂梢陨晕⒙淖咦呗?，讓我們的胃消化一下，?dāng)然不能走的太快了，太快的話，容易造成胃下垂。
胃脹注意事項(xiàng)
我們平時(shí)不要喝酒，因?yàn)楹染茖?duì)胃的身體很大，因此，我們不要喝的太多，吃飯的時(shí)候也不要吃的太飽了，胃不好就要少吃多餐。
總之，胃不好的時(shí)候，是很難受的，而且還是一個(gè)長期調(diào)理的過程，我們一定要能夠忍著，不能吃的盡量就不要去吃。平時(shí)多注意自己的胃，一天三餐要照常吃，多吃點(diǎn)水果。
吃飯的時(shí)候，胃不好，消化也會(huì)受到影響，我們就要吃一點(diǎn)容易消化的食物，不要吃不容易消化的食物。并且我們一定要有信息，對(duì)自己的胃也好一點(diǎn)，也負(fù)責(zé)一點(diǎn)，這樣，我們胃不舒服的情況就會(huì)減少了。
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