口臭是什么原因?qū)е碌?/p>

　　吃了有刺激氣味的食物,或者消化功能出了問題,就會發(fā)生口臭問題,讓人尷尬。你知道口臭是什么原因?qū)е碌哪?如果有口臭怎么辦?口臭要怎么解決?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的導(dǎo)致口臭的原因及治療口臭的方法，希望大家喜歡。

　　導(dǎo)致口臭的5大原因

　　1.吃東西。在我們的食譜中，有許多味道很重的食物，例如大蒜、洋蔥、榴蓮、韭菜等等，不少人對這些比之唯恐不及，不過確實(shí)蘿卜青菜各有所愛，也有人就喜歡這些。不過這些食物造成的口臭是暫時的，短期內(nèi)就可以清除。

　　2.齲齒。齲齒就是在齲齒的洞內(nèi)的食物殘?jiān)捎跊]有及時清理干凈而造成細(xì)菌叢生的狀況，而細(xì)菌的腐敗分解功能使得口腔內(nèi)出現(xiàn)食物殘?jiān)母瘮〕粑?。因此及時修補(bǔ)齲齒是解決口臭的手段之一。

　　3.牙周炎患者。牙周炎的癥狀包括化膿性炎癥，而這就是唾液混有膿液的原因，也是造成口臭的原因。

　　4.假牙。我們平時可以看到，許多裝了假牙的老人家是需要定期清洗假牙的。牙齒的間隙中容易積存食物，而真牙和假牙之間更是如此，并且它們之間的區(qū)域并不容易用牙刷清除干凈，導(dǎo)致長期積累而產(chǎn)生食物腐敗的臭味。

　　5.相鄰部位的病變。有一些口臭并不是病變于口腔，呼吸道是連接口腔的部位，其發(fā)生病變對口腔也會有或多或少的影響。除此之外相關(guān)部位的病變，例如慢性鼻竇炎、鼻炎、扁桃體炎、壞死性肉芽腫等等都是可能引起口臭的原因。

　　緩解口臭四妙招

　　1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。

　　2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一)。

　　3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。

　　4.多吃蔬菜，解決便秘問題。

　　生活中十個簡單的消除口臭方法

　　1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭;

　　2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水;

　　3、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙;

　　4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等;

　　5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭;

　　6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導(dǎo)致口臭

　　7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除;

　　8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭;

　　9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭;

　　10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　
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