不便屁臭是有什么原因
如果不放屁，或者放屁過(guò)多過(guò)臭，為一種異?，F(xiàn)象。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的不便屁臭的原因，一起來(lái)看看。
不便屁臭的原因
其實(shí)屁中99%的成分是無(wú)味的，但是人為什么會(huì)放臭屁呢?臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類(lèi)食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類(lèi)，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類(lèi)食物的量。
不便屁臭怎么辦
1、茴香：茴香是對(duì)付放臭屁的有效方法之一，優(yōu)點(diǎn)是見(jiàn)效很快。只需要慢慢地咀嚼幾粒茴香籽，或者用熱水或溫水浸泡茴香籽3~5分鐘，然后慢慢喝下，5~10分鐘后就可抑制臭屁形成。
2、姜：姜可以阻止氣體在消化系統(tǒng)中生成，因此可以把它放在正餐中一起使用。喝姜茶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇?；蛘?，把姜研磨成沫，然后用開(kāi)水沖，放置10分鐘左右，再加熱到適當(dāng)溫度，每天喝3次，也會(huì)有很好的效果。
3、香菜種子：除了減少臭屁，香菜種子還可以防止消化系統(tǒng)脹氣和消化不良?？梢杂瞄_(kāi)水浸泡種子大約10分鐘左右，然后按壓種子將其中的汁液擠出來(lái)，在飯前飲用效果奇佳。當(dāng)然，也可以在飲食中直接加入這些種子。
4、蘋(píng)果醋：多年來(lái)，蘋(píng)果醋被證明是治療臭屁最有效的方法之一。它也可以幫助緩解酸消化不良?？梢栽谝槐瓬厮屑尤胍粶滋O(píng)果醋，然后飲用。
5、薄荷：做為已經(jīng)開(kāi)始放臭屁的補(bǔ)救措施，薄荷有兩種食用方法。一種是用開(kāi)水沖泡新鮮的薄荷葉，靜置一段時(shí)間飲用。另一種方法是在開(kāi)水中滴入2滴薄荷油，靜置一段時(shí)間飲用。每日飲用2到3次。
6、肉桂：肉桂相比其他自然療法的優(yōu)勢(shì)在于，他對(duì)臭屁有瞬時(shí)緩解的功能。可以加熱一杯豆?jié){，然后加入一湯匙的肉桂和蜂蜜。將配制好的肉桂蜂蜜豆?jié){靜置5分鐘，重新加熱至適當(dāng)溫度喝下。(如果對(duì)豆?jié){過(guò)敏，就不要嘗試這種方法了)。
寶寶放屁臭怎么辦
飲食方面
1.少讓寶寶攝入高蛋白食物。
如果寶寶吃了過(guò)多的高蛋白食物，比如雞蛋、豆制品等，會(huì)導(dǎo)致腸胃產(chǎn)生大量硫化氫，放出的屁就有很大的臭味。長(zhǎng)此以往會(huì)影響寶寶的正常消化吸收更能。因此家長(zhǎng)要控制好寶寶的高蛋白食物攝入。
2.適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃油炸、肉類(lèi)食物。
寶寶吃多了肉類(lèi)、油炸油膩等食物，也會(huì)放臭屁，吃的越多放的屁越臭，因此這就是信號(hào)，提醒爸爸媽媽要控制寶寶的肉類(lèi)攝入了。不要每天都給寶寶吃大量的肉，一般可根據(jù)寶寶年齡安排肉類(lèi)飲食。3歲以?xún)?nèi)每周吃1--2次肉類(lèi)即可，3歲以上可以每2天吃一次肉，盡量給寶寶吃肉丸或肉絲，比較容易消化。
3.延長(zhǎng)喂奶的間隔時(shí)間，或把配方奶粉的比例稀釋
如果寶寶還在吃母乳或者喝奶粉，添加輔食后放臭屁，說(shuō)明寶寶吃的過(guò)多、奶粉太濃。可以適當(dāng)?shù)纳傥箮状文?，并縮短喂奶時(shí)間，或者稀釋一下奶粉，看看效果如何。
4.多給寶寶喝白開(kāi)水。
寶寶經(jīng)常放臭屁，說(shuō)明有些消化不良了，這時(shí)就要多給寶寶喝白開(kāi)水，能增加腸蠕動(dòng)，寶寶放臭屁的情況會(huì)慢慢改善的。很多寶寶不喜歡喝水，家長(zhǎng)要想方設(shè)法的讓他多喝，比如實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)法、爭(zhēng)搶法等都不錯(cuò)。
活動(dòng)方面
1.多讓寶寶運(yùn)動(dòng)。
如果寶寶連續(xù)放臭屁，那就多讓他活動(dòng)活動(dòng)，比如家長(zhǎng)和寶寶一起練體操、玩捉迷藏等，寶寶跑開(kāi)了，消化好了，慢慢就不會(huì)老放臭屁了。寶寶運(yùn)動(dòng)盡量在飯后半小時(shí)以后進(jìn)行，剛吃飽了不宜劇烈活動(dòng)。
2.揉揉寶寶小肚子。
如果寶寶放屁臭，肚子脹起來(lái)了，家長(zhǎng)給他順時(shí)針?lè)较蜉p輕的揉揉肚子效果不錯(cuò)，能緩解寶寶脹肚子的不適，增加腸蠕動(dòng)。
起居方面
讓寶寶早睡早起。
如果寶寶經(jīng)常放臭屁，還可能是起居不規(guī)律，晚上不睡覺(jué)早上不起床。家長(zhǎng)要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，有助于寶寶腸胃的健康，這樣堅(jiān)持下去，寶寶的放臭屁情況會(huì)有所改善的。早上起床后，還要讓寶寶養(yǎng)成空腹喝杯白開(kāi)水的習(xí)慣。
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