臉上長粉刺是什么原因

　　粉刺一般在女孩到十三四歲，男孩到十五六歲后不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀。那么粉刺是什么導致的呢？下面學習啦小編告訴你。

　　臉上長粉刺的原因

　　經(jīng)常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質(zhì)量會造成內(nèi)分泌失調(diào)，過于勞累可導致出現(xiàn)粉刺的出現(xiàn)。

　　面部清潔不到位，如果卸妝不干凈，再加上皮膚分泌的油脂過多的話，那么吸附在毛孔里的臟東西就會堵塞毛孔，從而導致粉刺的生長。

　　生理期易引起長痘。有部分女孩子在生理期間，對于女性來說這是個內(nèi)分泌特殊的時期，生理期也會導致長粉刺。

　　不愛吃蔬果，只吃肉會導致粉刺的出現(xiàn)。因為肉會使消化系統(tǒng)不正常，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能保持腸道暢通，減少粉刺生長。

　　臟手摸臉和托腮。手是最經(jīng)常接觸外部物體的部分，自然沾了不少灰塵細菌，在一個不經(jīng)意的摸臉動作之間，就將手上的細菌帶到臉上，滋生出粉刺。

　　不良生活習慣引起長痘。常吃辛辣、刺激性食物，油膩、高糖食物可誘發(fā)粉刺的出現(xiàn)。

　　9個去除粉刺的小妙招

　　一：溫鹽水洗臉去除粉刺

　　在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面后用鹽水潑臉數(shù)次，約一分鐘后用清水洗干凈。臉部鹽水浴可以重復使用兩次，再次使用的時候可以加入一些煮沸的水，確保水溫適中。而且鹽水呈堿性，有助于皮脂制造功能恢復正常，修復粉刺肌膚。

　　二：加強肌膚保濕去除粉刺

　　當肌膚會出現(xiàn)缺水的情況時，必會產(chǎn)生角質(zhì)堵塞毛孔，引發(fā)粉刺生長。這時可在洗完臉后做補水面膜或涂上保濕乳液，這樣可以有效保持肌膚水分，從而去除或減少粉刺的形成。

　　三：蒸臉清潔法去除粉刺

　　蒸臉清潔能使面部毛孔經(jīng)常保持通暢，從而減少粉刺的產(chǎn)生。方法很簡單：盛大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重復幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，一般兩周見效。

　　四：注重肌膚的清潔

　　對于容易長粉刺的肌膚，肌膚的正確清潔格外重要。選擇與肌膚酸堿度接近的溫和潔面乳，潔面的時候不能只注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視。洗臉的同時可以用雙手指腹順肌膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然后用溫水洗干凈，徹底清除肌膚上的灰塵、油垢。

　　五：綠豆面膜去除粉刺

　　綠豆粉煮成糊狀，晚睡前將面部清洗干凈，然后將綠豆糊涂在臉上，第二天早上洗凈即可。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。綠豆糊面膜使用的次數(shù)不宜過于頻繁。在使用完綠豆面膜后，還要使用收斂水收縮毛孔。

　　六：熱敷配按摩法去除粉刺

　　按摩也是有效的去粉刺方法，在按摩前最好經(jīng)過熱蒸或者用溫毛巾將毛孔舒張，可節(jié)省按摩的時間。也有助于軟化角質(zhì)，使粉刺中的油脂粒更容易排出。

　　七：冰糖水調(diào)養(yǎng)法去除粉刺

　　250克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時癥狀會加重，但過1～2天會慢慢自行退去。

　　八：鮮牛奶去粉刺法

　　鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱后以棉花蘸濕，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

　　九：注重日常肌膚護理

　　合理的日常保養(yǎng)能促進閉口粉刺愈合，也有利于肌膚的長期健康。在選擇護膚品時，應盡量使用質(zhì)地溫和輕盈的，如啫喱或凝露狀產(chǎn)品。清爽重補水的質(zhì)地，能幫助肌膚保持水油平衡。另外，應選擇成分天然溫和的產(chǎn)品，最好含有祛痘成分和抗炎成分，如綠茶、蘆薈、金盞花的產(chǎn)品，不要使用含有礦物油、石油提取物等大分子的產(chǎn)品。

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