臨床中，很多糖尿病病人經(jīng)常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖藥或胰島素治療也控制不好，這究竟是什么原因造成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的餐后血糖升高的原因，一起來看看。

　　餐后血糖升高的原因

　　餐后高血糖與糖尿病本身有關(guān)。糖尿病病人由于早時相胰島素分泌受損，胰島素高峰延遲，餐后血糖往往明顯升高，如果病人合并有嚴(yán)重的胰島素抵抗，則餐后高血糖會持續(xù)很長時間。

　　餐后血糖高也與病人對餐后血糖的忽視有關(guān)。大多數(shù)病友在監(jiān)測血糖時，往往只重視空腹血糖，很少監(jiān)測餐后血糖。由于缺乏對餐后血糖的監(jiān)控，也就很少有針對餐后高血糖而采取的一系列措施，從而導(dǎo)致一旦醫(yī)生要求檢查餐后血糖，往往就發(fā)現(xiàn)自己的血糖高得驚人，且糖化血紅蛋白也明顯升高。

　　餐后高血糖也與病人的飲食有關(guān)。一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高最為明顯，這除了與早晨對抗胰島素的激素分泌較多，肝臟產(chǎn)生大量的葡萄糖有關(guān)外，可能還與病人早餐的質(zhì)、量、烹調(diào)方法有關(guān)。

　　餐后血糖過高與病人用藥不當(dāng)也有關(guān)。一部分2型糖尿病病人，有明顯的肥胖及胰島素抵抗，但一直都在使用長效的胰島素促泌劑，這類藥物由于起效時間較長，不能很好地改善糖尿病的早時相胰島素分泌和減輕胰島素抵抗，故往往很難控制餐后血糖。

　　基礎(chǔ)用藥量不夠和清晨拮抗胰島素的激素分泌增加。相當(dāng)數(shù)量的糖尿病病人僅在白天服用降糖藥，包括胰島素治療者。由于降糖藥的療效不能持續(xù)到下半夜，且因?yàn)槔杳鲿r分，為了迎接白天的工作，體內(nèi)拮抗胰島素降糖作用的激素分泌增加，這些激素可以升高血糖，致使清晨和早餐后的血糖明顯升高。

　　餐后血糖升高怎么辦

　　1.要嚴(yán)格控制飲食。堅(jiān)持吃以干飯為主的早餐,如果早餐不習(xí)慣吃干飯，可以選擇“十谷米”煮粥，即糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、玉米片、麥片和紅薏仁等混合而成。如果喜歡喝粥，也可以在粥里加一些蔬菜，這樣喝粥容易有飽腹感，腸胃吸收時間也長，不易升高餐后血糖。烹飪方式盡量選擇蒸、煮、炒，少用煎、炸、烤等。

　　2.堅(jiān)持餐后適當(dāng)運(yùn)動。飯后適當(dāng)運(yùn)動，可以消耗體內(nèi)的熱量，輔助降低餐后高血糖。一般建議在餐后半小時到一小時開始運(yùn)動，可選擇有氧運(yùn)動形式，如慢跑、快步走等，運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大，時間掌握在30～45分鐘。建議不要做激烈的無氧運(yùn)動，后者可刺激交感神經(jīng)興奮，反而會升高血糖。

　　3.重視對餐后血糖的監(jiān)測。通過監(jiān)測餐后血糖，可以大致判斷出升高餐后血糖的因素是哪些，從而采取相對應(yīng)的措施。

　　4.如果以上方法都無法奏效，那么就把血糖監(jiān)測結(jié)果和曾經(jīng)采取的措施都整理好，去找醫(yī)生。醫(yī)生可以通過這些迅速判斷癥結(jié)所在并相應(yīng)調(diào)整用藥方案，節(jié)省了問詢的時間，提高了診斷效率。

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