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大便干燥是什么原因造成的

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大便干燥是什么原因造成的

  大便干燥多見于中老年人,主要便血為大便困難,便秘,甚至大便帶血等,這與飲食和不良生活習慣有關。大便干燥引是怎么出現(xiàn)的呢?大便干燥是因為大腸吸水功能正常但蠕動力差即腸子皮薄不夠勁了,別人的24小時趕到肛門口,你的48甚至72小時才到。吸水可不管你,它照吸,但蠕動慢,就越來越干,反過來越干也就越慢。所以,要注重保養(yǎng)。

  原因

  1、排便動力不足:腸壁平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌等排便動力肌肉功能減弱,使大便推進困難,引起弛緩性便秘;

  2、植物神經功能紊亂,引起結腸痙攣產生便秘,糞便如羊糞;

  3、經常忽視正常的排便感覺,日久可影響排便反射,引起習慣性便秘。

  治療

  飲食與運動治療

  (1)對經常便秘的患者應選用富含粗纖維的一些食物,主食中粗、細糧搭配食用,有便秘習慣者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,這種食物中的粗纖維不能被吸收,在腸道形成殘渣,刺激腸壁,增加腸蠕動,使糞便易于排出;多吃含維生素B1的食物,如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內臟等;多喝水或飲料。

  (2)多飲用果汁、果子水及果醬等食物,這些食物含糖和有機酸,糖易發(fā)酵產氣,有機酸有瀉性,皆有助于腸蠕動。

  (3)保證充足的睡眠時間,以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍,多活動。

  (4)養(yǎng)成良好的排便習慣,1日定時排便,既使沒有便意,亦要按時去蹲坐。

  (5)積極治療腸道疾病,尤其在一些疾病的恢復期,要想到及早實旋防便秘的措施。經常保持良好的精神狀態(tài)

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